Info
Hej!Witam na moim blogu rowerowym :) Zostawilem z tyłu w
sumie: 53796.12 km
offroad: 2520.45 km
średnia: 23.21 km/h i jeszcze jestem za cienki aby smigac szybciej ;)
Pozdrawiam mxdanish
Wiecej o mnie.
Odwiedzone regiony
Statystyki
Pogoda w Rumi
Ostatnie zdjęcia
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2012
| Dystans całkowity: | 434.74 km (w terenie 7.00 km; 1.61%) |
| Czas w ruchu: | 16:53 |
| Średnia prędkość: | 25.75 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 5800 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 167 (84 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (72 %) |
| Suma kalorii: | 29910 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 43.47 km i 1h 41m |
| Więcej statystyk | |
11.12 km
00:26 h
Prędkość śr.: 25.66 km/h
Prędk. max.: 31.00 km/h
W górę: 100 m
CAD avg:155
HR avg:132
Temp.:16.0 °C
Kal.: 767 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Deeeeeszczzz
Piątek, 31 sierpnia 2012 · dodano: 01.09.2012 | Komentarze 0
Ale zmokłem :(
11.13 km
00:28 h
Prędkość śr.: 23.85 km/h
Prędk. max.: 29.00 km/h
W górę: 200 m
CAD avg:145
HR avg:132
Temp.:17.0 °C
Kal.: 753 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Do pracy
Piątek, 31 sierpnia 2012 · dodano: 31.08.2012 | Komentarze 0
60.11 km
02:18 h
Prędkość śr.: 26.13 km/h
Prędk. max.: 63.30 km/h
W górę: 1000 m
CAD avg:164
HR avg:140
Temp.:22.0 °C
Kal.: 4154 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Pętla wieczorna
Środa, 29 sierpnia 2012 · dodano: 29.08.2012 | Komentarze 0
Krótko i na temat :)Nowy rekord prędkości przy okazji - 63.33 km/h :)
58.84 km
02:15 h
Prędkość śr.: 26.15 km/h
Prędk. max.: 48.20 km/h
W górę: 1100 m
CAD avg:167
HR avg:143
Temp.:22.0 °C
Kal.: 4015 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Po długiej przerwie
Wtorek, 28 sierpnia 2012 · dodano: 28.08.2012 | Komentarze 0
Ostatnim razem traf chciał że skończyła mi się opona... Niedobry krawężnik mi ją zmasakrował jak widać na załączonym obrazku.
Wakacyjny notoryczny brak czasu związany z ciągłą robotą przesunął mi zakup nowych laczków aż do dziś. Tym razem zdecydowałem się na mocniejszą wersję opon: Marathony Original.
Pierwsze wrażenia: toczą się cicho (jeszcze ciszej niż Hurricane'y) ale miałem wrażenie że ciut ciężej. Nie wiem czy to był efekt dwóch tygodni bez roweru, czy może te 300 gram więcej na oponie (!!!). Mam nadzieję że to pierwsze bo jeśli będzie stale tak ciężko jak dziś to szybka zmiana się szykuje :P
Niestety nie wiem kiedy następnym razem siądę na rower bo mam młyn w robocie i siedzę non stop przed monitorem :( Aż mnie dupsko boli...
131.12 km
05:02 h
Prędkość śr.: 26.05 km/h
Prędk. max.: 44.00 km/h
W górę: 1200 m
CAD avg:163
HR avg:138
Temp.:21.0 °C
Kal.: 9063 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Na Hel
Poniedziałek, 13 sierpnia 2012 · dodano: 13.08.2012 | Komentarze 0
W sumie wyjazd nieplanowany :)Wstałem rano ubrałem się, wyszedłem na 2h na rower i po drodze dopiero postanowiłem skoczyć na Hel. Trasa oklepana, sam asfalt a na półwyspie ścieżką. Masa ludzi na rowerach, na rolkach i pieszo - istny slalom.
Tym razem obyło się bez awarii choć na koniec zauważyłem mały guzek na tylnej oponie... chyba już jej się żywot kończy :) i trzeba szukać godnej zastępczyni.
W sumie całkiem przyjemnie. Trzeba kiedyś powtórzyć :)
Aaaaa przy okazji - pękło 4k km w 2012 roku czyli mój plan wykonany nieco szybciej niż myślałem :)
60.80 km
02:23 h
Prędkość śr.: 25.51 km/h
Prędk. max.: 61.80 km/h
W górę: 900 m
CAD avg:154
HR avg:138
Temp.:19.0 °C
Kal.: 4181 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Niedzielna krótka przejażdżka
Niedziela, 12 sierpnia 2012 · dodano: 12.08.2012 | Komentarze 0
Mało casu kruca bomba... mało casu...Niestety tylko tyle dziś mogłem uciułac wolnego ale dobre 60km niż nic :)
41.30 km
01:41 h
Prędkość śr.: 24.53 km/h
Prędk. max.: 44.00 km/h
W górę: 400 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:18.0 °C
Kal.: 2812 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Po mieście
Piątek, 10 sierpnia 2012 · dodano: 11.08.2012 | Komentarze 0
Załatwianie spraw.
23.12 km
00:57 h
Prędkość śr.: 24.34 km/h
Prędk. max.: 35.00 km/h
W górę: 200 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:23.0 °C
Kal.: 1572 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Z pracy przez Wejherowo
Wtorek, 7 sierpnia 2012 · dodano: 08.08.2012 | Komentarze 0
Kategoria 1. 0-50
11.22 km
00:28 h
Prędkość śr.: 24.04 km/h
Prędk. max.: 32.00 km/h
W górę: 200 m
CAD avg:150
HR avg:130
Temp.:18.0 °C
Kal.: 759 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Do pracy
Wtorek, 7 sierpnia 2012 · dodano: 07.08.2012 | Komentarze 0
Standard
25.98 km
00:55 h
Prędkość śr.: 28.34 km/h
Prędk. max.: 42.80 km/h
W górę: 500 m
CAD avg:162
HR avg:142
Temp.:24.5 °C
Kal.: 1834 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon