Info
Hej!Witam na moim blogu rowerowym :) Zostawilem z tyłu w
sumie: 53796.12 km
offroad: 2520.45 km
średnia: 23.21 km/h i jeszcze jestem za cienki aby smigac szybciej ;)
Pozdrawiam mxdanish
Wiecej o mnie.
Odwiedzone regiony
Statystyki
Ostatnie zdjęcia
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2015
Dystans całkowity: | 852.51 km (w terenie 9.00 km; 1.06%) |
Czas w ruchu: | 36:24 |
Średnia prędkość: | 23.42 km/h |
Maksymalna prędkość: | 55.00 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 86 (43 %) |
Suma kalorii: | 53004 kcal |
Liczba aktywności: | 22 |
Średnio na aktywność: | 38.75 km i 1h 39m |
Więcej statystyk |
55.42 km
01:58 h
Prędkość śr.: 28.18 km/h
Prędk. max.: 54.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:4.0 °C
Kal.: 3513 kcal
Rower: 2Danger ex. Spec
Auto się zbuntowało
Sobota, 28 lutego 2015 · dodano: 28.02.2015 | Komentarze 0
No cóż, dziś pierwsze zlecenie foto w 2015 roku. W Helu. W sumie blisko więc wsiadam do auta, na drodze pusto więc sobie spokojnie się kulam a tu nagle auto stanęło i beton...Taksówką na miejsce dojechałem, zdjęcia wykonałem a auto zostało na poboczu.
Nie ma to jak dobrze zacząć sezon zdjęciowy :/
Zadzwoniem do mechanika i powiedział aby spróbować odpalić auto jak ostygnie bo podejrzewa czujnik położenia wału a on jak się nie wykończy na amen, to potrafi zaskoczyć jak ostygnie.
Wsiadłem więc na rower i jadę sprawdzić. Na miejscu okazło się że próżne nadzieje. Auto trzeba odholować :((
A sama jazda - mgła, 4 st. C, wiatr boczny kręcący. Przejechałem się na szosie, bez doręcania z górki i siłowania się pod górki. Średnia wyszła taka sobie ale było trochę błotka na poboczu i wszystkie zakręty brałem z lekkim strachem.
Ogromny ruch na drodze więc też nie pomagało ;)
No cóż nowe zadanie na następny tydzień, trzeba wykombinować ucho holownicze do auta i go sprowadzić do mechanika.
51.97 km
02:07 h
Prędkość śr.: 24.55 km/h
Prędk. max.: 54.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:4.0 °C
Kal.: 3193 kcal
Rower: RIP - Merida składak
Mgliście
Czwartek, 26 lutego 2015 · dodano: 26.02.2015 | Komentarze 0
Mgła... rano była tak gęsta że na 50 metrów widoczność ograniczała, a na to wszystko na nieoświetlonej drodze Łąkowej zatrzymałem debila, który bez świateł autem jechał... Zgłupiałem jak to zobaczyłem i do tej pory nie mogę zrozumieć jakim trzeba być bezmózgim stworzeniem.Po pracy Gdynia, promenada, skwer i do Kazimierza na koniec.
Fajnie - mało wiatru, 4 st. całkiem przywoicie. jedyny babol z mojej strony to brak pokrowców na buty (rano myślałem że w dzień się rozpogodzi i mgła zejdzie), co zaskutkowało wychłodzonymi stopami. A poza tym git :)
40.11 km
01:43 h
Prędkość śr.: 23.37 km/h
Prędk. max.: 53.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:6.0 °C
Kal.: 2416 kcal
Rower: RIP - Merida składak
Praca i powrót Bulwarem
Środa, 25 lutego 2015 · dodano: 25.02.2015 | Komentarze 0
Kiepskie wstawania, potem zastanawiałem się jak się ubrać bo dzień zapowiadał się ciepły. Jednak postawiłem na ciepły zestaw.Na poranek było jak znalazł, zero wiatru ale wilgotne powietrze i trochę mgły sprawiły że chłód czuło się w kościach.
Po pracy standardem, ale tym razem delektowałem się pięknym słońcem i bezwietrznym dniem... wow wreszcie, ciekawe na jak długo ;)
Pierwszy raz bez ochraniaczy na butach i w sumie dobrze wyszło. W nogi było tak akurat.
Niestety jak ładna pogoda to czasu mało i kolejny dzień organizacyjnie na żyletki... Nie wiem jak to będzie z dłuższymi trasami.
44.98 km
01:56 h
Prędkość śr.: 23.27 km/h
Prędk. max.: 55.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:8.0 °C
Kal.: 2705 kcal
Rower: RIP - Merida składak
Taki ostatnio standard
Wtorek, 24 lutego 2015 · dodano: 24.02.2015 | Komentarze 0
Do pracy jak zwykle i ku uciesze moich kończyn stosunkowo ciepło.Po pracy Redłowo i znowu nad morzem, super ciepło prawie dyszka na plusie, także kurtka okazała się za ciepłym ubiorem.
Jutro pewnie reply.
42.00 km
01:46 h
Prędkość śr.: 23.77 km/h
Prędk. max.: 54.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:5.0 °C
Kal.: 2555 kcal
Rower: RIP - Merida składak
Praca i powrót przez Redłowo
Poniedziałek, 23 lutego 2015 · dodano: 23.02.2015 | Komentarze 0
Dziś na spokojnie trochę po pracy i trochę po. Pogoa nadal piękna, ruch na drodze znośny a mimo wszystko rano po drodze do pracy gość zabrałby mnie na masce z ronda. Brakowało 10-15 cm... Po prostu postanowił przelecieć przez rondo bez zwalniania.Chyba trzeba pomyśleć o kamerce.
30.74 km
01:00 h
Prędkość śr.: 30.74 km/h
Prędk. max.: 38.00 km/h
W górę: m
CAD avg: 86
HR avg:
Temp.:3.0 °C
Kal.: 2029 kcal
Rower: 2Danger ex. Spec
Rozruszanie zakwasów
Niedziela, 22 lutego 2015 · dodano: 23.02.2015 | Komentarze 0
Wczorajszy bieg czuje mocno... Zdecydowanie bez regularnego biegania nie da się bez efektów ubocznych przebiec 10km :) W każdym razie żeby na poniedziałek normalnie funkcjonować musiałem pokręcić chociaż godzinkę. Padlo na szosę, wyciągnąłem Speca i obrałem kierunek Wejherowo. Szybko poszło 30km przed spaniem. Niby niewiele ale zawsze cos. Dzień wcześniej obniżyłem mostek z +6 na -6 st i muszę przyznać ze średnio wygodnie mi się jeździ. Zobaczę jeszcze może z czasem przywyknę ale różnica jest drastyczna.
10.00 km
00:57 h
Prędkość śr.: 5:42 km/h
Prędk. max.: km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:7.0 °C
Kal.: 1241 kcal
Rower:
Bieg Urodzinowy Gdynia
Sobota, 21 lutego 2015 · dodano: 23.02.2015 | Komentarze 0
Nadszedł czas biegu :) W planach było spokojnie sobie potruchtać na czas 1h i prawie tak wyszło. Zebrało się 6500 osób!! W peletonie tempo lekko się podbiło wiec finalnie skończyłem z czasem 57:35. Całkiem nieźle biorąc pod uwagę fakt ze w ciągu ostatnich 4 lat wybiegałem 80 km :) Pierwszy ludzik zebrany, zostały dwa i podium do kompletu. Kolejna edycja 9 maj :)
46.06 km
01:53 h
Prędkość śr.: 24.46 km/h
Prędk. max.: 37.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:4.0 °C
Kal.: 2833 kcal
Rower: RIP - Merida składak
Kręcenie
Czwartek, 19 lutego 2015 · dodano: 19.02.2015 | Komentarze 0
Wiatr... mam go dość i mimo upływu lat nie mogę przywyknąć.Dobra nie ma co zrzędzić, do pracy parę km dodatkowo a po pracy do Redy pod wiatr i potem jeszcze mała rundka dokoła Rumi.
Ciepło i fajnie.
Jutro przerwa bo w sobotę Bieg Urodzinowy w Gdyni więc 10km trzeba będzie przetruchtać :)
29.31 km
01:14 h
Prędkość śr.: 23.76 km/h
Prędk. max.: 40.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:2.0 °C
Kal.: 1781 kcal
Rower: RIP - Merida składak
Praca
Środa, 18 lutego 2015 · dodano: 18.02.2015 | Komentarze 0
Dziś niestety krótko. Trzeba było wcześniej wylądować w domu, więc nie mogłem sobie pokręcić dłużej. Dobrze że rano zrobiłem parę km więcej.
51.28 km
02:08 h
Prędkość śr.: 24.04 km/h
Prędk. max.: 55.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:-2.0 °C
Kal.: 3103 kcal
Rower: RIP - Merida składak
Takie tam kręcenie
Wtorek, 17 lutego 2015 · dodano: 17.02.2015 | Komentarze 0
Trochę mniej wieje. Jest nieźle.Rano jak wczoraj do pracy z lekkim okładem, a po pracy znowu do Redłowa, Gdynia promenadą, odwiedzony skwer i do domu łąkami.
W Rumi okazało się że mam jeszcze chwilkę więc zajrzałem do Kazimierza przez działki.
W sumie bardzo przyjemnie choć już marzy mi się dzień bezwietrzny :) Po południu wiatr jakby zelżał ale nie wiem czy to chwilowe. Mam andzieję że nie.