Info
Hej!Witam na moim blogu rowerowym :) Zostawilem z tyłu w
sumie: 53796.12 km
offroad: 2520.45 km
średnia: 23.21 km/h i jeszcze jestem za cienki aby smigac szybciej ;)
Pozdrawiam mxdanish
Wiecej o mnie.
Odwiedzone regiony
Statystyki
Pogoda w Rumi
Ostatnie zdjęcia
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2012
| Dystans całkowity: | 565.28 km (w terenie 5.10 km; 0.90%) |
| Czas w ruchu: | 22:55 |
| Średnia prędkość: | 24.67 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 15000 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 169 (85 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (73 %) |
| Suma kalorii: | 38411 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 33.25 km i 1h 20m |
| Więcej statystyk | |
11.32 km
00:29 h
Prędkość śr.: 23.42 km/h
Prędk. max.: 29.00 km/h
W górę: 200 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:15.0 °C
Kal.: 756 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Do pracy
Czwartek, 27 września 2012 · dodano: 27.09.2012 | Komentarze 0
15.23 km
00:38 h
Prędkość śr.: 24.05 km/h
Prędk. max.: 30.00 km/h
W górę: 200 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:21.0 °C
Kal.: 1034 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Z pracy mikro :(
Środa, 26 września 2012 · dodano: 27.09.2012 | Komentarze 0
11.23 km
00:28 h
Prędkość śr.: 24.06 km/h
Prędk. max.: 30.00 km/h
W górę: 200 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:13.0 °C
Kal.: 765 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Do pracy
Środa, 26 września 2012 · dodano: 26.09.2012 | Komentarze 0
26.62 km
01:07 h
Prędkość śr.: 23.84 km/h
Prędk. max.: 32.00 km/h
W górę: 300 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:13.0 °C
Kal.: 1793 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Po mieście
Poniedziałek, 24 września 2012 · dodano: 26.09.2012 | Komentarze 0
42.01 km
01:44 h
Prędkość śr.: 24.24 km/h
Prędk. max.: 39.00 km/h
W górę: 2500 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:17.0 °C
Kal.: 2862 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Rpzgrzewka przed salą
Czwartek, 20 września 2012 · dodano: 20.09.2012 | Komentarze 0
Dziś postanowiłem troszkę nadrobić drogi do domu. Odwiedziłem podjazd na Witomino, Ekodolinę, odnowioną drogę z Koleczkowa do Nowego Dworu i zaliczyłem piękny zjazd ze Zbychowa do Redy. Szybko sprawnie i z wkurzającym wiatrem :)
11.29 km
00:28 h
Prędkość śr.: 24.19 km/h
Prędk. max.: 28.00 km/h
W górę: 200 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:11.0 °C
Kal.: 768 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Do pracy
Czwartek, 20 września 2012 · dodano: 20.09.2012 | Komentarze 0
51.29 km
02:01 h
Prędkość śr.: 25.43 km/h
Prędk. max.: 38.00 km/h
W górę: 600 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:21.0 °C
Kal.: 3423 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Po mieście
Wtorek, 18 września 2012 · dodano: 19.09.2012 | Komentarze 0
37.30 km
01:34 h
Prędkość śr.: 23.81 km/h
Prędk. max.: 33.00 km/h
W górę: 500 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:16.0 °C
Kal.: 2515 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Po mieście
Poniedziałek, 17 września 2012 · dodano: 17.09.2012 | Komentarze 0
31.68 km
01:20 h
Prędkość śr.: 23.76 km/h
Prędk. max.: 31.00 km/h
W górę: 4000 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:14.0 °C
Kal.: 2124 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Na salę i z powrotem
Czwartek, 13 września 2012 · dodano: 13.09.2012 | Komentarze 0
60.27 km
02:17 h
Prędkość śr.: 26.40 km/h
Prędk. max.: 53.00 km/h
W górę: 2000 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:17.0 °C
Kal.: 4172 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Przed piwkiem :)
Niedziela, 9 września 2012 · dodano: 09.09.2012 | Komentarze 0
Krótki wypad po okolicach tak aby z czystym sumieniem iść na wieczornego browarka :)Pętelka do Pucka przez Mrzezino i Osłonino. Z Pucka do Wejherowa przez Darżlubie i zamkniętą drogę leśników. Fajna spokojna trasa (oprócz odcina z Wejherowa do Rumi który przejechałem główną drogą ale i ten można objechać pobocznymi drogami)
Pozytywnie zakończony tydzień :)
