Info
Hej!Witam na moim blogu rowerowym :) Zostawilem z tyłu w
sumie: 53796.12 km
offroad: 2520.45 km
średnia: 23.21 km/h i jeszcze jestem za cienki aby smigac szybciej ;)
Pozdrawiam mxdanish
Wiecej o mnie.
Odwiedzone regiony
Statystyki
Ostatnie zdjęcia
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2016
Dystans całkowity: | 652.22 km (w terenie 94.00 km; 14.41%) |
Czas w ruchu: | 39:21 |
Średnia prędkość: | 16.57 km/h |
Maksymalna prędkość: | 45.00 km/h |
Suma podjazdów: | 4340 m |
Maks. tętno średnie: | 163 (82 %) |
Suma kalorii: | 38640 kcal |
Liczba aktywności: | 21 |
Średnio na aktywność: | 31.06 km i 1h 52m |
Więcej statystyk |
11.05 km
03:03 h
Prędkość śr.: 16:33 km/h
Prędk. max.: km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:2.0 °C
Kal.: 1507 kcal
Rower:
Sylwestrowa przebieżka
Sobota, 31 grudnia 2016 · dodano: 04.01.2017 | Komentarze 0
50.47 km
02:08 h
Prędkość śr.: 23.66 km/h
Prędk. max.: 37.00 km/h
W górę: 193 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:5.0 °C
Kal.: 2280 kcal
Rower: Trek Goliat
Kręcenie po okolicy
Piątek, 30 grudnia 2016 · dodano: 30.12.2016 | Komentarze 0
Na spokojnie po okolicy się pokręciłem, musiałem czasem zawracać bo niektóre drogi totalnie zalane przez stojącą wodę na okolicznych podmokłych terenach.Pierwsza jazda na nowym Brooksie, jest duuuużo lepiej, lepiej nawet niż na starym, pozostaje jedynie katy ustawić bo zjeżdżałem niemiłosiernie.
Słoneczko, ciepło, wiatr spory ale miałem to w dupie. Przyjemnie było spalić trochę kalorii.
Na koniec miałem parominutową pogawędkę z pewną całkiem miłą panią, która postanowiła zwrócić mi uwagę, iż powinienem poruszać się po DDR którego tam akurat nie było :) Wytłumaczyłem, wymieniliśmy się poglądami, na koniec mnie przeprosiła i poszła dalej spacerować :)
34.76 km
01:36 h
Prędkość śr.: 21.72 km/h
Prędk. max.: 37.00 km/h
W górę: 200 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:3.0 °C
Kal.: 1371 kcal
Rower: Trek Goliat
Krotko przed wyjazdem do domu
Środa, 28 grudnia 2016 · dodano: 29.12.2016 | Komentarze 0
No dziś wieje konkret. Resztki wczorajszej wichury nadal szarpią drzewami i daje się to czuć na rowerze.Wyskoczyłem na 1h a wyszło 1,5.
Zaliczyłem Bunelkę (nie udało się wjechać z powodu błota), potem do Mrozów lasami i na koniec odwiedziłem plażę w Szeligach. Rany jak tu pięknie jest...
Na Bunelce© mxdanish
Mały widok z Bunelki© mxdanish
Selfie na Bunelce© mxdanish
Pauza na plaży w Szeligach© mxdanish
10.12 km
00:59 h
Prędkość śr.: 5:49 km/h
Prędk. max.: km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:3.0 °C
Kal.: 1400 kcal
Rower:
Dyszka po światecznym obżarstwie.
Poniedziałek, 26 grudnia 2016 · dodano: 29.12.2016 | Komentarze 0
46.27 km
01:54 h
Prędkość śr.: 24.35 km/h
Prędk. max.: 37.00 km/h
W górę: 159 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:6.0 °C
Kal.: 2415 kcal
Rower: Trek Goliat
Selmęt Wlk. wigilijnie
Sobota, 24 grudnia 2016 · dodano: 29.12.2016 | Komentarze 0
Standardowa pętelka podczas każdego pobytu w Ełku. Tym razem pobyt krótki i pogoda nie dopisuje więc jak tylko się uspokoiło wyskoczyliśmy z Pawłem na rundkę.Jak na 5 st. C odczuwalna była dużo niższa, na otwartym terenie wiatr męczył okrutnie ale poza tym nieodmiennie fajnie mi się tu jeździ.
Pętla powiększona o Pisanicę.
40.99 km
01:47 h
Prędkość śr.: 22.99 km/h
Prędk. max.: 37.00 km/h
W górę: 251 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:2.0 °C
Kal.: 1929 kcal
Rower: Trek Goliat
Praca z małym plusem
Wtorek, 20 grudnia 2016 · dodano: 29.12.2016 | Komentarze 0
35.71 km
01:37 h
Prędkość śr.: 22.09 km/h
Prędk. max.: 35.00 km/h
W górę: 195 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:1.0 °C
Kal.: 1686 kcal
Rower: Trek Goliat
Praca z małym plusem
Poniedziałek, 19 grudnia 2016 · dodano: 29.12.2016 | Komentarze 0
44.39 km
08:17 h
Prędkość śr.: 11:11 km/h
Prędk. max.: km/h
W górę: 1044 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:-4.0 °C
Kal.: 6000 kcal
Rower:
Impreza a Orientacje - Harce Prezesa - TP40
Piątek, 16 grudnia 2016 · dodano: 19.12.2016 | Komentarze 0
Pierwsza moja impreza na orientację, do której podszedłem sam i na dodatek w trybie nocnym. Wrażenia mega przyjemne, pogoda dopisała, teren TPK piękny, planerzy ułożyli trasę tak, że nie oszczędzili górek, jedyny minus to stan nawierzchni szlaków ale do tego ostatnimi czasy trzeba było się przyzwyczaić. Pierwsze kilka km szedłem z parą gości i cisnęliśmy przyjemnie, marszobieg i bezproblemowe odnajdywanie punktów. Potem oni przyspieszyli a ja nie zamierzałem się szarpać więc zostałem sam. Odnajdywanie punktów nie stanowiło problemu ale po jakimś czasie zacząłem odczuwać zmęczenie fizyczne. Kolejne górki które pokonywałem na przestrzał dawały w kość a z jednej z nich udało się niestety zjechać po korzeniach na dupie. To też przyczyniło się w głównej mierze do nieukończenia całości i rezygnacji po 25 punkcie kontrolnym. Na 25 pkt, zaliczyłem dwa stowarzyszone i jeden mylny ale zrobiłem to z własnej głupoty nie znając jeszcze punktacji :) Dodatkowo 50pkt karnych za złe opisy (pierwsze 5 punktów nie dopisywałem numeru punktu - o czym też nie wiedziałem). Nie wiedziałem też że w trasach pieszych długość trasy określa się w linii prostej między punktami i stąd moje zdziwienie kiedy dotarłszy do punktu 20 będącego jednocześnie punktem zmiany mapy, miałem już 31km za sobą, a trasa nazywała się TP40 więc rzekomo miała być na 40km. Teraz jestem mądrzejszy i sporo karnych bym nie zarobił ale cóż, pierwsza impreza = pierwsze błędy)
24.19 km
01:03 h
Prędkość śr.: 23.04 km/h
Prędk. max.: 35.00 km/h
W górę: 146 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:4.0 °C
Kal.: 1134 kcal
Rower: Trek Goliat
Praca
Piątek, 16 grudnia 2016 · dodano: 19.12.2016 | Komentarze 0
62.45 km
02:37 h
Prędkość śr.: 23.87 km/h
Prędk. max.: 45.00 km/h
W górę: 528 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:4.0 °C
Kal.: 2840 kcal
Rower: Trek Goliat