Info
Hej!Witam na moim blogu rowerowym :) Zostawilem z tyłu w
sumie: 53796.12 km
offroad: 2520.45 km
średnia: 23.21 km/h i jeszcze jestem za cienki aby smigac szybciej ;)
Pozdrawiam mxdanish
Wiecej o mnie.
Odwiedzone regiony
Statystyki
Pogoda w Rumi
Ostatnie zdjęcia
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2017
| Dystans całkowity: | 711.59 km (w terenie 21.00 km; 2.95%) |
| Czas w ruchu: | 32:39 |
| Średnia prędkość: | 21.79 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2809 m |
| Maks. tętno średnie: | 125 (63 %) |
| Suma kalorii: | 36261 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 37.45 km i 1h 43m |
| Więcej statystyk | |
100.36 km
04:19 h
Prędkość śr.: 23.25 km/h
Prędk. max.: 56.00 km/h
W górę: 354 m
CAD avg:
HR avg:125
Temp.:2.0 °C
Kal.: 4616 kcal
Rower: Trek Goliat
Wspólnie z: 
Ostatnia setka w 2017
Środa, 27 grudnia 2017 · dodano: 23.01.2018 | Komentarze 0
Zaproponowałem Pawłowi ostatni dłuższy wyjazd w 2017 po gminę Kowale Oleckie, którą miałem na 100% zaliczoną ale nie mogłem znaleźć trasy kiedy to zrobiłem :) Dla świętego spokoju postanowiłem tam podskoczyć.Wyjazd po pracy Pawła, ruszamy na Chełchy/Wieliczki. Tempo jak na moje oko za mocne ale nikt nie jęczy więc jedziemy.
Gdzieś przed Wieliczkami Pawłowi zaczyna skakać łańcuch, jadę chwilę za nim i wydaje mi się iż wózek przerzutki jest krzywy. Nie siłujemy się z nim ale staram się zniwelować skakanie regulując naciąg przerzutki. Jest trochę lepiej, niewiele ale lepiej.
Zaczynamy się zastanawiać czy jest sens się męczyć, finalnie jednak Paweł decyduje, że da radę. Chwilami skakanie ustępuje i spokojnie toczymy się na Olecko.
Zmieniamy wstępną koncepcję i skracamy trasę tak, aby zaliczyć tą nieszczęsną gminę i kierujemy się z powrotem do Ełku, przez Świętajno. Od Połomu mój ulubiony blat w lesie, krótki postój na moście w Sajzach, piękny widok na Łaśmiady w świetle księżyca i dalej krajówka do Ełku.
Paweł zawija się do domu a ja jeszcze dokręcam do równego rachunku po mieście fundując sobie krótką sesję zdjęciową na promenadzie :)
Selfie w Sajzach© mxdanish
Krótki postój w Sajzach na moście© mxdanish
Szybka fotka na moście przy byłym PTTK© mxdanish
Nocna panorama nad jeziorem© mxdanish
No i jest oczywiście Mikołaj© mxdanish
60.23 km
02:37 h
Prędkość śr.: 23.02 km/h
Prędk. max.: 36.00 km/h
W górę: 164 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:4.0 °C
Kal.: 3329 kcal
Rower: Trek Goliat
Wspólnie z:
Świąteczne spalanie karpia w towarzystwie
Wtorek, 26 grudnia 2017 · dodano: 23.01.2018 | Komentarze 0
Zaczynami z Pawłem i lecimy na rundkę dookoła Ełckiego. Na promenadzie dołącza do nas Gosia i już Selmęt dookoła kręcimy razem.Turystycznie, na pogaduchach i cieszymy się piękną słoneczną pogodą.
8.83 km
00:52 h
Prędkość śr.: 5:53 km/h
Prędk. max.: km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:2.0 °C
Kal.: 1175 kcal
Rower:
Przedwigilijne robienie miejsca na żarcie :)
Niedziela, 24 grudnia 2017 · dodano: 23.01.2018 | Komentarze 0
Wieje tak mocno od jeziora że przesuwa mnie w bok w trakcie biegu po promenadzie :)
47.00 km
02:10 h
Prędkość śr.: 21.69 km/h
Prędk. max.: 34.00 km/h
W górę: 124 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:-2.0 °C
Kal.: 2217 kcal
Rower: Trek Goliat
Wspólnie z:
Inaugracja urlopu świątecznego z Pawłem :) (na mokro i ślisko)
Sobota, 23 grudnia 2017 · dodano: 23.01.2018 | Komentarze 0
Standardowo zaczynam wizytę w Ełku od roweru :)Standardowo z Pawłem.
Niestandardowo bo nie od pętli Selmęt Wlk. :)
Jest rano, chłodno, trochę wieje, w mieście jest ok ale już od Mrozów na asfalcie wyraźnie widać warstwę błyszczącego lodu.
Na nowych oponach toczę się bez problemu ale Pawłem trochę wozi na boki, zwalniamy.
Mieliśmy zapas czasowy ale finalnie Paweł dociera do pracy na żyletki :)
27.31 km
01:19 h
Prędkość śr.: 20.74 km/h
Prędk. max.: 29.00 km/h
W górę: 117 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:3.0 °C
Kal.: 1078 kcal
Rower: Trek Goliat
Akcja - czyszczenie roweru
Czwartek, 21 grudnia 2017 · dodano: 23.01.2018 | Komentarze 0
20.74 km
00:53 h
Prędkość śr.: 23.48 km/h
Prędk. max.: 33.00 km/h
W górę: 75 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:-2.0 °C
Kal.: 1020 kcal
Rower: Trek Goliat
Praca
Środa, 20 grudnia 2017 · dodano: 23.01.2018 | Komentarze 0
21.07 km
00:56 h
Prędkość śr.: 22.57 km/h
Prędk. max.: 31.00 km/h
W górę: 74 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:-2.0 °C
Kal.: 974 kcal
Rower: Trek Goliat
Praca
Wtorek, 19 grudnia 2017 · dodano: 23.01.2018 | Komentarze 0
25.56 km
01:07 h
Prędkość śr.: 22.89 km/h
Prędk. max.: 31.00 km/h
W górę: 109 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:-5.0 °C
Kal.: 1232 kcal
Rower: Trek Goliat
Praca
Poniedziałek, 18 grudnia 2017 · dodano: 23.01.2018 | Komentarze 0
30.51 km
01:54 h
Prędkość śr.: 16.06 km/h
Prędk. max.: 43.00 km/h
W górę: 329 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:-2.0 °C
Kal.: 1010 kcal
Rower: Trek Goliat
Poranny TiR ride z Kubą (na zimno)
Niedziela, 17 grudnia 2017 · dodano: 23.01.2018 | Komentarze 0
Na zimno, na spokojnie, na pogaduchach z Kubą :)
40.09 km
01:41 h
Prędkość śr.: 23.82 km/h
Prędk. max.: 54.00 km/h
W górę: 222 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:3.0 °C
Kal.: 2153 kcal
Rower: Trek Goliat