Info
Hej!Witam na moim blogu rowerowym :) Zostawilem z tyłu w
sumie: 53796.12 km
offroad: 2520.45 km
średnia: 23.21 km/h i jeszcze jestem za cienki aby smigac szybciej ;)
Pozdrawiam mxdanish
Wiecej o mnie.
Odwiedzone regiony
Statystyki
Pogoda w Rumi
Ostatnie zdjęcia
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2012
| Dystans całkowity: | 437.65 km (w terenie 1.40 km; 0.32%) |
| Czas w ruchu: | 18:11 |
| Średnia prędkość: | 24.07 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 10780 m |
| Suma kalorii: | 30716 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 18.24 km i 0h 45m |
| Więcej statystyk | |
25.06 km
01:03 h
Prędkość śr.: 23.87 km/h
Prędk. max.: 41.00 km/h
W górę: 550 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:11.0 °C
Kal.: 1755 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Ech ten wiatr....
Piątek, 30 marca 2012 · dodano: 30.03.2012 | Komentarze 0
11.15 km
00:28 h
Prędkość śr.: 23.89 km/h
Prędk. max.: 30.00 km/h
W górę: 200 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:3.0 °C
Kal.: 779 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Na nowym napędzie :)
Piątek, 30 marca 2012 · dodano: 30.03.2012 | Komentarze 0
No i wreszcie stało się :)Rowerek doczekał się upgrade'u napędu, ponieważ stary się zestarzał no i, jakby to powiedzieć, nie był pierwszej jakości ;)
Wczoraj złożony rowerek, dziś pierwsza przejażdżka i te fantastyczne uczucie gdy wszystko chodzi cichutki, lekko i płynnie. Sama przyjemność.
Wymieniony jest pełen zestawik:
- Manetki Deore SLX
- Klamki Avid FR5 (niestety srebrne ;) )
- Hamulce Avid SD5
- Korba Deore FC-M590
- Kaseta Deore LX CS-HG61 (11-28)
- Łańcuch Deore LX CN HG-73
- Przerzutka tył Deore RD-M591
- Przerzutka przód Deore FD-M530
- Linki Clarks teflon
- Pancerze Jagwire
Udało się zebrać wszystko po okazyjnych cenach więc koszt całkowity nie przybił mnie aż tak bardzo ;)
Niestety okazało się że mój amortyzator ledwo zipie i bardzo głośno krzyczy o przejście na emeryturę, tak więc trzeba zacząć ciułać na kolejny zakup.
25.00 km
01:03 h
Prędkość śr.: 23.81 km/h
Prędk. max.: 40.00 km/h
W górę: 650 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:10.0 °C
Kal.: 1748 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Z pracy przez Redę
Poniedziałek, 26 marca 2012 · dodano: 26.03.2012 | Komentarze 0
11.09 km
00:28 h
Prędkość śr.: 23.76 km/h
Prędk. max.: 32.00 km/h
W górę: 200 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:1.0 °C
Kal.: 769 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Do pracy
Poniedziałek, 26 marca 2012 · dodano: 26.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria 1. 0-50
41.88 km
01:39 h
Prędkość śr.: 25.38 km/h
Prędk. max.: 31.20 km/h
W górę: 900 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:5.0 °C
Kal.: 2990 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Pętelka po małym trójmieście
Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 0
Piękna pogoda w weekend się zrobiła, nie wykorzystać tego byłoby grzechem.Bardzo przyjemna przejażdżka w sam raz przed wieczornym browarkiem :)
25.17 km
01:03 h
Prędkość śr.: 23.97 km/h
Prędk. max.: 34.00 km/h
W górę: 800 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:10.0 °C
Kal.: 1763 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Z pracy przez Redę
Piątek, 16 marca 2012 · dodano: 16.03.2012 | Komentarze 0
11.20 km
00:29 h
Prędkość śr.: 23.17 km/h
Prędk. max.: 29.00 km/h
W górę: 200 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:5.0 °C
Kal.: 770 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Wczoraj piłka a dziś masakra...
Piątek, 16 marca 2012 · dodano: 16.03.2012 | Komentarze 0
Kumpel mnie wczoraj wyciągnął na halę. Pokopaliśmy 1,5h w piłkę z samymi 'strusiami pędziwiatrami', było fajnie do.... dziś rana :) Nogi dostały 'po dupie' konkretnie. O ile wydolnościowo miałem niezłe zapasy to nogi odmawiały szybko współpracy. Jednak jest to zdecydowanie inny wysiłek.Dziś rano miałem wielki dylemat czy jechać do pracy rowerem, czy nie zapakować się do samochodu i mieć to z głowy. Przezwyciężyło doświadczenie, które podpowiedziało mi że jeśli nie pojadę rowerem i nie rozruszam nóżek to jutro będzie jeszcze gorzej. No... zobaczymy jak to będzie. Dziś było cięęęęężko :)
Kategoria 1. 0-50
12.01 km
00:32 h
Prędkość śr.: 22.52 km/h
Prędk. max.: 30.00 km/h
W górę: 300 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:3.0 °C
Kal.: 809 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Z pracy krótko
Czwartek, 15 marca 2012 · dodano: 15.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria 1. 0-50
11.20 km
00:28 h
Prędkość śr.: 24.00 km/h
Prędk. max.: 30.00 km/h
W górę: 200 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:-1.0 °C
Kal.: 783 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Do pracy
Czwartek, 15 marca 2012 · dodano: 15.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria 1. 0-50
13.22 km
00:34 h
Prędkość śr.: 23.33 km/h
Prędk. max.: 33.00 km/h
W górę: 480 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:5.0 °C
Kal.: 912 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Z pracy krótko
Środa, 14 marca 2012 · dodano: 14.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria 1. 0-50