Info
Hej!Witam na moim blogu rowerowym :) Zostawilem z tyłu w
sumie: 53796.12 km
offroad: 2520.45 km
średnia: 23.21 km/h i jeszcze jestem za cienki aby smigac szybciej ;)
Pozdrawiam mxdanish
Wiecej o mnie.
Odwiedzone regiony
Statystyki
Ostatnie zdjęcia
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2014
Dystans całkowity: | 344.91 km (w terenie 19.00 km; 5.51%) |
Czas w ruchu: | 14:05 |
Średnia prędkość: | 24.49 km/h |
Maksymalna prędkość: | 44.00 km/h |
Suma kalorii: | 20319 kcal |
Liczba aktywności: | 10 |
Średnio na aktywność: | 34.49 km i 1h 24m |
Więcej statystyk |
50.50 km
02:15 h
Prędkość śr.: 22.44 km/h
Prędk. max.: 32.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:-9.0 °C
Kal.: 2870 kcal
Rower: RIP - Merida składak
-9 st. C i piękne krajobrazy :)
Sobota, 27 grudnia 2014 · dodano: 27.12.2014 | Komentarze 1
Kolejny raz udało się wybrać z Pawłem.Dziś nieco zimniej - około -9st C ale nie zraziło to nas i wybraliśmy się tym razem w kierunku południowym.
Słońca nie było ale trwający od dwóch dni mróz zostawił na drzewach swój biały ślad, który na prawdę wyglądał pięknie.
2h spędzone na rozmowie o planach na 2015 r. Jak się połowa z nich spełni będę wniebowzięty :)
Na koniec dokręciłem do 50km po Ełku i do domu :)
No i cel osiągnięty - 8k km w 2014 pękło a na 2015 próg się podnosi - 10k jako cel główny.
Wniosek - lepsze pokrowce na buty bo pięty mi prawie odpadły.
47.50 km
02:00 h
Prędkość śr.: 23.75 km/h
Prędk. max.: 40.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:-5.0 °C
Kal.: 2783 kcal
Rower: RIP - Merida składak
Łaśmiady w lekkim mrozie
Piątek, 26 grudnia 2014 · dodano: 27.12.2014 | Komentarze 2
Kolejny dzień pięknej pogody, choć od dziś zaczęło lekko mrozić. -5 na termometrze ale szkoda słońca aby siedzieć w domu.Szybka decyzja, że jadę trochę pokręcić.
Zdecydowałem że śmignę dookoła Łaśmiad. Kierunek Straduny a następnie Sajzy, nad jeziorem musiałem się zatrzymać ponieważ piękne słońce oraz świeży lód na jeziorze aż się prosiły o sesję zdjęciową :)
W Sajzach odbiłem do lasu i tak dojechałem do Zawad. Krótko asfaltem do Starych Juch i potem znowu ubitą drogą do Grabnika.
Do Ełku już asfaltem ale i tak rozkoszowałem się pogodą :)
Nie wiem czemu ale telefon prawie mi padł pod koniec trasy, na szczęście ślad się zapisał.
Jedno wiem na bank - trasa wejdzie do stałego repertuaru przejazdowego kiedy będę odwiedzał Ełk :)
45.24 km
01:46 h
Prędkość śr.: 25.61 km/h
Prędk. max.: 35.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:5.0 °C
Kal.: 2706 kcal
Rower: RIP - Merida składak
Powigilijne spalanie karpia
Czwartek, 25 grudnia 2014 · dodano: 27.12.2014 | Komentarze 0
Trzeba było odpokutować te kalorie pochłonięte na wigilię i śniadanie świąteczne :)Przy okazji zrobiłem standardową trasę, którą robię zawsze jak jesteśmy w Ełku. A na koniec przejechałem się promenadą podziwiając panoramę Ełku :)
Pięęęękne słoneczko, 6st. C czego więcej chcieć?
35.30 km
01:31 h
Prędkość śr.: 23.27 km/h
Prędk. max.: 30.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:6.0 °C
Kal.: 2046 kcal
Rower: RIP - Merida składak
Wieczorem dwa jeziora
Niedziela, 21 grudnia 2014 · dodano: 27.12.2014 | Komentarze 0
Krótki wyjazd zaraz po przyjeździe do Ełku.Udało się wreszcie zgrać z Pawłem i wyjechaliśmy wieczorem na parę kilometrów. Zupełnie zdałem się na Pawła i wyszła podwójna pętla wokół Ełckiego i Regielskiego.
Spokojnie, przyjemnie spędzony czas na rozmowie, dla odmiany w towarzystwie :)
Nawet wiatr specjalnie nie dokuczał.
33.83 km
01:17 h
Prędkość śr.: 26.36 km/h
Prędk. max.: 40.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:9.0 °C
Kal.: 2035 kcal
Rower: 2Danger ex. Spec
Praca i do domu przez Redę
Wtorek, 16 grudnia 2014 · dodano: 27.12.2014 | Komentarze 0
Szybko do pracy a powrót przez Redę.
41.13 km
01:31 h
Prędkość śr.: 27.12 km/h
Prędk. max.: 44.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:4.0 °C
Kal.: 2499 kcal
Rower: 2Danger ex. Spec
Praca Wejherowo Dom
Poniedziałek, 15 grudnia 2014 · dodano: 16.12.2014 | Komentarze 0
Krótko kurczę dzieci chore, nie ma czasu... ech święta... Co roku to samo :/
21.08 km
00:51 h
Prędkość śr.: 24.80 km/h
Prędk. max.: 38.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:3.0 °C
Kal.: 1252 kcal
Rower: RIP - Merida składak
Praca
Wtorek, 9 grudnia 2014 · dodano: 16.12.2014 | Komentarze 0
23.34 km
00:59 h
Prędkość śr.: 23.74 km/h
Prędk. max.: 32.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:1.0 °C
Kal.: 1366 kcal
Rower: RIP - Merida składak
Praca
Poniedziałek, 8 grudnia 2014 · dodano: 16.12.2014 | Komentarze 0
23.57 km
00:59 h
Prędkość śr.: 23.97 km/h
Prędk. max.: 32.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:0.0 °C
Kal.: 1380 kcal
Rower: RIP - Merida składak
Praca
Piątek, 5 grudnia 2014 · dodano: 16.12.2014 | Komentarze 0
23.42 km
00:56 h
Prędkość śr.: 25.09 km/h
Prędk. max.: 37.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:-4.0 °C
Kal.: 1382 kcal
Rower: RIP - Merida składak