Info

avatar Hej!
Witam na moim blogu rowerowym :) Zostawilem z tyłu w
sumie: 53796.12 km
offroad: 2520.45 km
średnia: 23.21 km/h i jeszcze jestem za cienki aby smigac szybciej ;)
Pozdrawiam mxdanish
Wiecej o mnie.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Odwiedzone regiony

Statystyki

Pogoda w Rumi

Ostatnie zdjęcia

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2012

Dystans całkowity:587.33 km (w terenie 29.70 km; 5.06%)
Czas w ruchu:23:52
Średnia prędkość:24.61 km/h
Maksymalna prędkość:47.80 km/h
Suma podjazdów:18550 m
Suma kalorii:41640 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:41.95 km i 1h 42m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
56.00 km 02:23 h
Prędkość śr.: 23.50 km/h
Prędk. max.: 44.00 km/h
W górę: 4200 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:17.0 °C Kal.: 3915 kcal

Pętelka po pracy

Poniedziałek, 30 kwietnia 2012 · dodano: 30.04.2012 | Komentarze 0

Piękna pogoda więc po pracy zdecydowałem się na pętlę 50km. Poleciałem z Gdyni do Sopotu, do góry do Osowej lasem (2,5km podjazdu tak na marginesie - straszny sprawdzian), Chwaszczyno, Nowy Dwór Wejherowski i do dołu do Zbychowa.
No... dziś ciężko...


Kategoria 2. 50-100, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
11.12 km 00:27 h
Prędkość śr.: 24.71 km/h
Prędk. max.: 31.00 km/h
W górę: 200 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:11.0 °C Kal.: 792 kcal

Do pracy

Poniedziałek, 30 kwietnia 2012 · dodano: 30.04.2012 | Komentarze 0


Kategoria 1. 0-50, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
44.50 km 01:43 h
Prędkość śr.: 25.92 km/h
Prędk. max.: 47.80 km/h
W górę: 1100 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:16.0 °C Kal.: 3196 kcal

Pętelka do Pucka

Niedziela, 29 kwietnia 2012 · dodano: 29.04.2012 | Komentarze 0

Szybka pętelka do Pucka przez rezerwat Beka, Osłonino, Rzucewo i powrót przez Redę.
Całkiem pozytywnie :)


Kategoria 1. 0-50, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
32.14 km 01:24 h
Prędkość śr.: 22.96 km/h
Prędk. max.: 43.00 km/h
W górę: 4000 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:22.0 °C Kal.: 2219 kcal

Na salę i z powrotem

Czwartek, 26 kwietnia 2012 · dodano: 26.04.2012 | Komentarze 0

Leśny przejazd Nowego Dworu Wejherowskiego miał być przez Reszki po ubitej drodze a wyszedł przez Piekiełko po kamieniach... No cóż test dla roweru na trudnej nawierzchni i non stop pod delikatną górkę.
Zaraz po tym 90 minut piłki halowej z kilkoma strusiami pędziwiatrami i powrót do domku przez Zbychowo.
Dłuuugi zjazd do Redy dla relaksu. Warunki nocne co się wiązało ze zwiększoną czujnością :) choć mimo to prawie potrąciłem sarenkę. Zatrzymała się przed rowerem jakieś 1,5 m i dopiero pisk opon ją przestraszył.
Fajny dzień, praktycznie cały czas w ruchu :)
Kategoria 1. 0-50, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
17.43 km 00:41 h
Prędkość śr.: 25.51 km/h
Prędk. max.: 38.00 km/h
W górę: 400 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:22.0 °C Kal.: 1245 kcal

Z pracy krótko

Czwartek, 26 kwietnia 2012 · dodano: 26.04.2012 | Komentarze 0


Kategoria 1. 0-50, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
11.17 km 00:28 h
Prędkość śr.: 23.94 km/h
Prędk. max.: 28.00 km/h
W górę: 250 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:9.0 °C Kal.: 779 kcal

Do pracy

Czwartek, 26 kwietnia 2012 · dodano: 26.04.2012 | Komentarze 0


Kategoria 1. 0-50, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
45.15 km 01:48 h
Prędkość śr.: 25.08 km/h
Prędk. max.: 33.00 km/h
W górę: 500 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:16.0 °C Kal.: 3220 kcal

Niedzielna pętelka

Niedziela, 22 kwietnia 2012 · dodano: 22.04.2012 | Komentarze 0


Kategoria 1. 0-50, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
131.01 km 05:15 h
Prędkość śr.: 24.95 km/h
Prędk. max.: 45.00 km/h
W górę: 3400 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:16.0 °C Kal.: 9336 kcal

131km - Ostatni wypad przed powrotem do domu

Sobota, 14 kwietnia 2012 · dodano: 14.04.2012 | Komentarze 0

Jutro powrót do swoje śmieci więc dziś ostatni wypad na rower po Mazurskich pięknych okolicach. Dziś postanowiłem pierwszy raz w tym roku przeskoczyć granicę 100km.
Muszę przyznać że super pogoda poprawia samopoczucie podczas kręcenia :) Przez 12km które leciałem lasem po polnych drogach, towarzyszyło mi niesamowite uczucie spokoju, no i mnóstwo zwierzaków :)
Pierwotnie plan był na 119 km ale droga którą wybrałem okazała się bardzo ruchliwa (TIRy głównie a pobocza brak) dlatego też zdecydowałem się wracać z Giżycka 'na skróty" co oczywiście skończyło się 11km więcej :D

Warto było :)




Kategoria Ok. Ełku, 3. 100-?

Dane wyjazdu:
50.67 km 02:00 h
Prędkość śr.: 25.34 km/h
Prędk. max.: 41.20 km/h
W górę: 1700 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:12.0 °C Kal.: 3621 kcal

Deszczowo :)

Czwartek, 12 kwietnia 2012 · dodano: 12.04.2012 | Komentarze 0

Dziś króciutko. Niezbyt mi się udało wysupłać więcej czasu i finalnie zostały mi dwie godzinki. Zerknąłem szybko na mapkę gdzie mogę się wybrać na około 50km i wybór padł na pętelkę w okolicach Starych Juch.
Nie ukrywam że pojechałem tam po kolejną gminę z ełckich okolic: Wydminy :)
Świetna stonowana trasa, mały ruch, w sam raz na 'spacerek' :)
Jedynie co mi się wryło w pamięć to około 400m podjazdu o przewyższeniu około 35-40m (wg map), no powiem.... nieźle :)

A tu takie ciekawostki kryją nasze okolice (jakość nie powala bo jak widac z telefonu)





Kategoria 2. 50-100, Ok. Ełku

Dane wyjazdu:
95.12 km 03:55 h
Prędkość śr.: 24.29 km/h
Prędk. max.: 38.00 km/h
W górę: 1600 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:10.0 °C Kal.: 6741 kcal

Pętla dookoła dwóch dużych jezior

Wtorek, 10 kwietnia 2012 · dodano: 10.04.2012 | Komentarze 0

Stwierdziliśmy z żonką że zostajemy na tydzień poświąteczny w Ełku więc nadszedł czas aby pozwiedzać moje rodzinne strony :)
Mimo, że jeszcze nie do końca wyzdrowiałem i kaszel mnie jeszcze męczy, nie mogłem odmówić sobie roweru skoro taka piękna pogoda zawitała.

Trasa na dziś miała być około 100km ale coś mi się łapa powinęła i zabrakło 5km :)
Na początek skierowałem się z Ełku trasą 16 na Augustów, mały ruch, dobry asfalt i upierdliwy wiatr z boku (dość mocny około 28km/h wg prognostów). Tak więc pierwsze 25km spokojnie ze średnią około 25km/h.
Zaraz za Kalinowem skręciłem w prawo i przede mną 16km km po totalnych wioskach :) Psy za mną biegały,ludzie siedzieli na ulicy pili piwko palcami mnie pokazując. Kiepska nawierzchnia, dziurawa, na przemian z odcinkami szutrowymi i ten cholerny wiatr tym razem prosto w gębę. Wiaterek w połączeniu z morenowymi pagórkami musze przyznać że dał mi w kość :)
W Bargłowie Kościelnym skręciłem w drogę 61 (Augustów-Warszawa) łudząc się że nie będzie dużego ruchu ale cóż... pomyliłem się :) Tir za tirem no ale to tylko 18km i dojechałem do Grajewa. Z Grajewa już ostatnie 22km do Ełku prosta droga, wiatr w plecy - miodzio :)

Żadnych foto nie zrobiłem bo telefon mi ledwo zipiał po 4h na endomondo (głupi nie doładowałem go na maksa) więc chyba trzeba pomyśleć o jakimś kompakcie do kieszeni w sam raz na takie wycieczki.

Generalnie super, troszkę (dziwne) dłonie mnie bolały :/ a poza tym chyba powoli się przygotowuję na trasę Rumia - Ełk.


Kategoria Ok. Ełku, 2. 50-100