Info
Hej!Witam na moim blogu rowerowym :) Zostawilem z tyłu w
sumie: 53796.12 km
offroad: 2520.45 km
średnia: 23.21 km/h i jeszcze jestem za cienki aby smigac szybciej ;)
Pozdrawiam mxdanish
Wiecej o mnie.
Odwiedzone regiony
Statystyki
Pogoda w Rumi
Ostatnie zdjęcia
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2012
| Dystans całkowity: | 565.28 km (w terenie 5.10 km; 0.90%) |
| Czas w ruchu: | 22:55 |
| Średnia prędkość: | 24.67 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 15000 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 169 (85 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (73 %) |
| Suma kalorii: | 38411 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 33.25 km i 1h 20m |
| Więcej statystyk | |
18.39 km
00:49 h
Prędkość śr.: 22.52 km/h
Prędk. max.: 30.00 km/h
W górę: 200 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:18.0 °C
Kal.: 1204 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Szybki powrót
Czwartek, 6 września 2012 · dodano: 06.09.2012 | Komentarze 0
11.27 km
00:29 h
Prędkość śr.: 23.32 km/h
Prędk. max.: 28.00 km/h
W górę: 200 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:17.0 °C
Kal.: 753 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Do pracy
Czwartek, 6 września 2012 · dodano: 06.09.2012 | Komentarze 0
15.24 km
00:39 h
Prędkość śr.: 23.45 km/h
Prędk. max.: 30.00 km/h
W górę: 200 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:19.0 °C
Kal.: 1021 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Krótko tym razem
Środa, 5 września 2012 · dodano: 05.09.2012 | Komentarze 0
11.18 km
00:27 h
Prędkość śr.: 24.84 km/h
Prędk. max.: 29.00 km/h
W górę: 200 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:17.0 °C
Kal.: 763 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Do pracy
Środa, 5 września 2012 · dodano: 05.09.2012 | Komentarze 0
29.41 km
01:13 h
Prędkość śr.: 24.17 km/h
Prędk. max.: 32.00 km/h
W górę: 300 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:20.0 °C
Kal.: 1999 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Po mieście
Wtorek, 4 września 2012 · dodano: 04.09.2012 | Komentarze 0
11.19 km
00:28 h
Prędkość śr.: 23.98 km/h
Prędk. max.: 30.00 km/h
W górę: 200 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:15.0 °C
Kal.: 756 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Do pracy
Wtorek, 4 września 2012 · dodano: 04.09.2012 | Komentarze 0
170.36 km
06:44 h
Prędkość śr.: 25.30 km/h
Prędk. max.: 60.90 km/h
W górę: 3000 m
CAD avg:169
HR avg:145
Temp.:22.0 °C
Kal.:11703 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
170 km - tym razem nie sam :)
Niedziela, 2 września 2012 · dodano: 02.09.2012 | Komentarze 3
Wrzesień się rozpoczął całkiem nieźle :)Na dziś udało mi się zwerbować dwóch znajomych Sulbosia i Tomka. Od początku zapowiadało się mocniej niż zwykle bo obaj latają na szosach ale na szczęście dało radę :)
Plan była Łeba przez Krokową i powrót przez Lębork. Na start umówieni byliśmy o 10 w Połczynie także pierwsze 24km rozgrzałem się sam po standardowej trasie. I tu zaczęły się schody... Do samej Łeby odczuwalny wiatr prosto w gębę. Do przodu pchała mnie świadomość że od Łeby do domu będzie lżej no i chłopaki cisnęli.
W sumie nic niespodziewanego na trasie nam się na szczęście nie przytrafiło więc nie ma co opowiadać. W Łebie szybka zapiekanka i powrót do domu.
Udało się utrzymać prędkość średnią około 25km/h a jak wiadomo te regiony są upchane seriami górek, które zawsze grubo zaniżają mi staty :)
Dziś również przetestowałem w trasie nowe siodełko. Małe ryzyko było bo nie miałem pojęcia jak mój zadek zareaguje na nowinkę, a jest ono sporo twardsze od poprzedniej kanapy. Szczęśliwie złego słowa powiedzieć nie mogę. Jest nieźle.
Dwa pamiątkowe zdjęcia z kumplami
I na koniec trasa.
Mam nadzieję że uda się jeszcze wkrótce ustawić na jakąś wycieczkę, bo okazało się że w grupie idzie lepiej :)