Info
Hej!Witam na moim blogu rowerowym :) Zostawilem z tyłu w
sumie: 53796.12 km
offroad: 2520.45 km
średnia: 23.21 km/h i jeszcze jestem za cienki aby smigac szybciej ;)
Pozdrawiam mxdanish
Wiecej o mnie.
Odwiedzone regiony
Statystyki
Pogoda w Rumi
Ostatnie zdjęcia
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2015
| Dystans całkowity: | 716.91 km (w terenie 5.00 km; 0.70%) |
| Czas w ruchu: | 31:56 |
| Średnia prędkość: | 22.45 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 4870 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 80 (40 %) |
| Suma kalorii: | 33825 kcal |
| Liczba aktywności: | 27 |
| Średnio na aktywność: | 26.55 km i 1h 10m |
| Więcej statystyk | |
20.99 km
00:47 h
Prędkość śr.: 26.80 km/h
Prędk. max.: 36.00 km/h
W górę: 54 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:15.0 °C
Kal.: 539 kcal
Rower: 2Danger ex. Spec
Tylko praca
Czwartek, 18 czerwca 2015 · dodano: 06.07.2015 | Komentarze 0
22.05 km
00:49 h
Prędkość śr.: 27.00 km/h
Prędk. max.: 32.00 km/h
W górę: 60 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:13.0 °C
Kal.: 552 kcal
Rower: 2Danger ex. Spec
Praca i nic więcej
Środa, 17 czerwca 2015 · dodano: 06.07.2015 | Komentarze 0
71.74 km
02:27 h
Prędkość śr.: 29.28 km/h
Prędk. max.: 43.00 km/h
W górę: 478 m
CAD avg: 80
HR avg:
Temp.:15.0 °C
Kal.: 1817 kcal
Rower: 2Danger ex. Spec
Kręcenie się na trasie Wejherowo-Gdynia
Wtorek, 16 czerwca 2015 · dodano: 16.06.2015 | Komentarze 0
Nie ma kiedy jeździć więc postanowiłem chociaż na godzinkę przed pracą wyskoczyć. Na zewnątrz wieje zimny, przenikliwy wiatr, za lekko się ubrałem, zanim robiło się ciepło minęło ponad 10km. Z Wejherowa do pracy z wiaterkiem śmignąłem aż miło, tak że na 20km średnia ponad 34km/h.Po pracy nadciągają brzydkie chmury więc bez większego plusa do domu zahaczając w Gdyni o centrum, gdzie się umówiłem na zakup kasku. Przymierzyłem - pasuje, cena - ok, biorę :) Nowy Las Victory będzie moim towarzyszem od teraz. Dziewiczy rejs za nim ;)
23.82 km
00:52 h
Prędkość śr.: 27.48 km/h
Prędk. max.: 46.00 km/h
W górę: 258 m
CAD avg: 77
HR avg:
Temp.:18.0 °C
Kal.: 706 kcal
Rower: 2Danger ex. Spec
Krótko praca dom
Poniedziałek, 15 czerwca 2015 · dodano: 16.06.2015 | Komentarze 0
Znowu minimum, ciągle latamy coś załatwiać, jakieś zebrania, spotkania, zajęcia, potem moja obróbka zdjęć i dzień umyka. Nie ma czasu na kręcenie a pierścień zbliża się wielkimi krokami :(
6.44 km
00:35 h
Prędkość śr.: 5:26 km/h
Prędk. max.: km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:20.0 °C
Kal.: 965 kcal
Rower:
Niedzielna przebieżka
Niedziela, 14 czerwca 2015 · dodano: 16.06.2015 | Komentarze 0
Coraz lepiej mi się biega ale do ideału daleko. Nowe buty na razie sprawiają się pięknie :)
34.03 km
01:19 h
Prędkość śr.: 25.85 km/h
Prędk. max.: 55.00 km/h
W górę: 271 m
CAD avg: 74
HR avg:
Temp.:20.0 °C
Kal.: 905 kcal
Rower: 2Danger ex. Spec
Praca i mały plus po mieście
Piątek, 12 czerwca 2015 · dodano: 16.06.2015 | Komentarze 0
Po pracy stała rundka po Gdyni. Masa ludzi na rowerach, ciepło i bardzo przyjemnie ale trzeba wracać przed kompa.
46.97 km
01:39 h
Prędkość śr.: 28.47 km/h
Prędk. max.: 45.00 km/h
W górę: 297 m
CAD avg: 80
HR avg:
Temp.:17.0 °C
Kal.: 1205 kcal
Rower: 2Danger ex. Spec
Praca z małym plusem
Czwartek, 11 czerwca 2015 · dodano: 16.06.2015 | Komentarze 0
Wiało jak zwykle, pracy sporo, mało czasu więc tylko na takie 'wyprawy' mogę sobie pozwolić...Czerwiec będzie ubogi w kilometry, lipa.
21.77 km
00:47 h
Prędkość śr.: 27.79 km/h
Prędk. max.: 40.00 km/h
W górę: 200 m
CAD avg: 76
HR avg:
Temp.:14.0 °C
Kal.: 560 kcal
Rower: 2Danger ex. Spec
Praca i nic więcej
Środa, 10 czerwca 2015 · dodano: 16.06.2015 | Komentarze 0
10.00 km
00:50 h
Prędkość śr.: 5:00 km/h
Prędk. max.: km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:16.0 °C
Kal.: 1490 kcal
Rower:
Dyszka testowa przed nocnym biegiem świętojańskim
Wtorek, 9 czerwca 2015 · dodano: 10.06.2015 | Komentarze 0
Miało być krócej ale jednak zdecydowałem spróbować 10km przed nocnym biegiem gdyńskim. Całkiem dobrze się biegło i mimo iż tempo które trzymałem szału nie robi ;) nie udawało mi się wcześniej takiego pociągnąć. Może nie będzie źle :)
21.01 km
00:48 h
Prędkość śr.: 26.26 km/h
Prędk. max.: 40.00 km/h
W górę: 181 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:15.0 °C
Kal.: 1073 kcal
Rower: Radon