Info

Witam na moim blogu rowerowym :) Zostawilem z tyłu w
sumie: 53796.12 km
offroad: 2520.45 km
średnia: 23.21 km/h i jeszcze jestem za cienki aby smigac szybciej ;)
Pozdrawiam mxdanish
Wiecej o mnie.









Odwiedzone regiony

Statystyki
Ostatnie zdjęcia
Wpisy archiwalne w kategorii
Ok. Rumii
Dystans całkowity: | 36995.00 km (w terenie 1784.80 km; 4.82%) |
Czas w ruchu: | 1593:26 |
Średnia prędkość: | 23.19 km/h |
Maksymalna prędkość: | 73.50 km/h |
Suma podjazdów: | 235413 m |
Maks. tętno maksymalne: | 169 (85 %) |
Maks. tętno średnie: | 163 (82 %) |
Suma kalorii: | 1990078 kcal |
Liczba aktywności: | 1043 |
Średnio na aktywność: | 35.47 km i 1h 31m |
Więcej statystyk |
42.28 km
01:47 h
Prędkość śr.: 23.71 km/h
Prędk. max.: 42.00 km/h
W górę: 210 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:2.0 °C
Kal.: 1948 kcal
Rower: Trek Goliat
Praca z plusem
Piątek, 20 stycznia 2017 · dodano: 20.01.2017 | Komentarze 0
Nic do ciekawego, rano prosto do pracy jak zwykle, z wiatrem w plecy.Potem się rozdmuchało na tyle mocno że przy w mordewindzie utrzymanie śmiesznej prędkości stwarzało już kłopot.
Temperatura prawie 3 stopnie na plusie, wszystko płynie, błoto na ulicach a na chodnikach/DDRach ubity, wyślizgany śnieg.
Breję miałem wszędzie, dobrze że kominiarka chroniła paszczę bo bym się syfu najadł ;)
37.36 km
01:38 h
Prędkość śr.: 22.87 km/h
Prędk. max.: 39.00 km/h
W górę: 282 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:1.0 °C
Kal.: 1672 kcal
Rower: Trek Goliat
ufff znalazłem chwilę na rower :)
Czwartek, 19 stycznia 2017 · dodano: 19.01.2017 | Komentarze 0
Muszę się przełamać i przekonać do treningów na podjazdach.Zaczynam spokojnie:
1x Serpentyny (1.5km 4%)
1x Mosty (1km 3%)
2x Dębogórze (1km 6%)
Jest nieźle, w sumie to jest pikuś ale od czegoś trzeba zacząć :)
40.73 km
01:54 h
Prędkość śr.: 21.44 km/h
Prędk. max.: 40.00 km/h
W górę: 285 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:1.0 °C
Kal.: 1951 kcal
Rower: Trek Goliat
Praca i 1,5h po mieście
Wtorek, 17 stycznia 2017 · dodano: 17.01.2017 | Komentarze 0
Pokręciłem po mieście, a przy okazji wyszło że zamontowana na kierownicy kamerka SJ4000 bardzo mocno zakłóca sygnał GPS odbierany przez Dakotę.Na początku nie wiedziałem co się dzieje, sygnał był słaby albo Garmin zupełnie go gubił, potem zupełnie przez przypadek odkryłem że ma na to wpływ kamera. Wyłączyłem ją i od razu sygnał na 100%, dokładność 5-7m.
No cóż, albo będę szukał innego miejsca na kamerkę albo innego na Dakotę ;)
33.34 km
01:36 h
Prędkość śr.: 20.84 km/h
Prędk. max.: 37.00 km/h
W górę: 297 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:1.0 °C
Kal.: 1439 kcal
Rower: Trek Goliat
Chlapa
Poniedziałek, 16 stycznia 2017 · dodano: 16.01.2017 | Komentarze 0
Do pracy w zamieci :) Nieźle sypało. Byłem cały oklejony mokrym śniegiem na tyle mocno, że okulary przestały spełniać swoje główne zadania ;)Po pracy miałem mało czasu, ferie się zaczęły i trzeba się organizować jeśli chodzi o opiekę nad dziećmi. Postanowiłem tylko podjechać pod Łężyce.Niby nie jechałem mocno ale końcówka i tak mnie wymęczyła.
Na ten rok postanowiłem mocno przycisnąć podjazdy, liczę na to że trening 4-5 x Łężyce to będzie pikuś ;)
Zjazd z piaskiem w zębach...
6.01 km
00:34 h
Prędkość śr.: 5:39 km/h
Prędk. max.: km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:1.0 °C
Kal.: 809 kcal
Rower:
Bieg a właściwie nędza
Niedziela, 15 stycznia 2017 · dodano: 15.01.2017 | Komentarze 0
41.08 km
01:58 h
Prędkość śr.: 20.89 km/h
Prędk. max.: 29.00 km/h
W górę: 89 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:4.0 °C
Kal.: 2035 kcal
Rower: Trek Goliat
Poprzez śniegi, poprzez pola...
Sobota, 14 stycznia 2017 · dodano: 14.01.2017 | Komentarze 0
Nie ma co opisywać. 4st na plusie, mokry śnieg z nieba, woda na ulicach, błoto pośniegowe na chodnikach a w lesie mokry śnieg. Warunki kiepskie.Na dodatek przez 30 min dowaliła śnieżyca na tyle duża, że musiałem okulary zdjąć bo nic w nich nie widziałem.
Przeturlałem się jakoś te dwie godzinki ale bez większego zaangażowania.
Fotki z kamerki.

Chwila przed śnieżycą© mxdanish

Śniezyca przy rezerwacie Beka© mxdanish

Przeprawa przez Redę© mxdanish

Wzdłuż rzeki Redy© mxdanish

Wzdłuż rzeki Redy© mxdanish

Mały postój na czyszczenie okularów© mxdanish
35.83 km
01:46 h
Prędkość śr.: 20.28 km/h
Prędk. max.: 28.00 km/h
W górę: 171 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:2.0 °C
Kal.: 1482 kcal
Rower: Trek Goliat
I znowu kasza na drogach
Piątek, 13 stycznia 2017 · dodano: 13.01.2017 | Komentarze 1
Rano prawie sucho, nawet przyjemnie.Od 8:00 zaczęło sypać i tak sypało do wieczora...
Startując z pacy do domu wiedziałem że będzie źle na drogach ale nie spodziewałem się takiej masakry. Z jazdy ulicami zrezygnowałem od razu bo płynęły tam rzeki wody, na chodnikach i DDRach 5-8 cm warstwa świeżego mokrego śniegu który momentalnie przeistaczał się w błoto, kaszę i bagno. Heh nie są to warunki do jazdy.
Dojechałem do Rumi, zakręciłem jeszcze na chwilkę na Dębogórze do lasu i powrót. Rower do gruntownego czyszczenia a ja cały w soli. Miodek...
26.32 km
01:13 h
Prędkość śr.: 21.63 km/h
Prędk. max.: 35.00 km/h
W górę: 133 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:1.0 °C
Kal.: 1123 kcal
Rower: Trek Goliat
Praca
Czwartek, 12 stycznia 2017 · dodano: 12.01.2017 | Komentarze 0
49.57 km
02:13 h
Prędkość śr.: 22.36 km/h
Prędk. max.: 34.00 km/h
W górę: 396 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:-2.0 °C
Kal.: 2243 kcal
Rower: Trek Goliat
Dwa podjazdy pod Zbychowo i gleba...
Wtorek, 10 stycznia 2017 · dodano: 10.01.2017 | Komentarze 0
Rano spokój, sucho, zaledwie -1 na termometrze i bez wiatru.Po pracy wzrosła wilgotność, temperatura spadła do -3 i pojawił się wiaterek. Odczuwalna zauważalnie spadła.
Obrałem kierunek na Zbychowo mając na celu spokojny podjazd od Redy (5,5 km 2%). Po drodze niemiła niespodzianka, jadąc po raz nie wiem już który DDRem z Rumi do Redy zapomniałem, że idą tam tory kolejowe położone pod kątem 45st. względem kierunku jazdy. Tory były przykryte błotem pośniegowym więc nie dość że o nich zapomniałem to jeszcze ich nie widziałem. Koło wpadło w szparę, poszło w bok a ja poleciałem na glebę. W sumie nic się nie stało ale łokieć lekko boli.
Pierwszy podjazd do Zbychowa na spokojnie, na górze się okazało, że będę miał zapas czasu więc zjechałem 3km w dół i jeszcze raz do góry.
Na spokojnie stałym rytmem na granicy zadyszki.
Do domu już luźno.
42.15 km
01:55 h
Prędkość śr.: 21.99 km/h
Prędk. max.: 29.00 km/h
W górę: 217 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:0.0 °C
Kal.: 1795 kcal
Rower: Trek Goliat