Info
Hej!Witam na moim blogu rowerowym :) Zostawilem z tyłu w
sumie: 53796.12 km
offroad: 2520.45 km
średnia: 23.21 km/h i jeszcze jestem za cienki aby smigac szybciej ;)
Pozdrawiam mxdanish
Wiecej o mnie.
Odwiedzone regiony
Statystyki
Pogoda w Rumi
Ostatnie zdjęcia
70.11 km
02:38 h
Prędkość śr.: 26.62 km/h
Prędk. max.: 70.00 km/h
W górę: 852 m
CAD avg: 78
HR avg:
Temp.:20.0 °C
Kal.: 3007 kcal
Rower: 2Danger ex. Spec
Trening szosowy MajBike vol.10
Środa, 27 lipca 2016 · dodano: 01.08.2016 | Komentarze 0
Kolega mnie namówił na trening z Majkiem. Byłem już raz na takim treningu i było całkiem miło i przyjemnie. Dziś było inaczej :)Było pod górkę, mocno, szybko i intensywnie.
4 x 2 km podjazd pod Łężyce CAD 85
3 x 500m podjazd pod Warzno CAD 90
Nie miałem pulsometru więc nie wiem jakie miałem tętno ale prawie wszyscy mi odjeżdżali... co za psychole :)
Przebieg treningu najlepiej obrazuje wykres wysokości ;)