Info
Hej!Witam na moim blogu rowerowym :) Zostawilem z tyłu w
sumie: 53796.12 km
offroad: 2520.45 km
średnia: 23.21 km/h i jeszcze jestem za cienki aby smigac szybciej ;)
Pozdrawiam mxdanish
Wiecej o mnie.
Odwiedzone regiony
Statystyki
Pogoda w Rumi
Ostatnie zdjęcia
21.32 km
01:58 h
Prędkość śr.: 5:32 km/h
Prędk. max.: km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:147
Temp.:5.0 °C
Kal.: 2311 kcal
Rower:
ONICO Półmaraton Gdynia 2017
Niedziela, 19 marca 2017 · dodano: 19.03.2017 | Komentarze 2
Piździ od wczoraj...Dziś od rana wieje ale biec trzeba. Startuję z założeniem 2:03-2:05 i utrzymaniem stałego tempa.
Wystartowałem zgodnie z założeniami ale jak to bywa, pęd innych ludzi, presja zawodów, kibice i dobre samopoczucie, wszystko wpłynęło na stopniowe przyspieszanie.
Nie ma co się rozpisywać, bo wynik generalnie dupska nie urywa ale jestem zadowolony z tempa, spokojnego rytmu oddechowego, no i oczywiście z poprawionego czasu.
Kolejna blaszka do kolekcji. Chyba czas pomyśleć nad jakimś wieszakiem :)
