Info
Hej!Witam na moim blogu rowerowym :) Zostawilem z tyłu w
sumie: 53796.12 km
offroad: 2520.45 km
średnia: 23.21 km/h i jeszcze jestem za cienki aby smigac szybciej ;)
Pozdrawiam mxdanish
Wiecej o mnie.
Odwiedzone regiony
Statystyki
Pogoda w Rumi
Ostatnie zdjęcia
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2016
| Dystans całkowity: | 652.22 km (w terenie 94.00 km; 14.41%) |
| Czas w ruchu: | 39:21 |
| Średnia prędkość: | 16.57 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 4340 m |
| Maks. tętno średnie: | 163 (82 %) |
| Suma kalorii: | 38640 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 31.06 km i 1h 52m |
| Więcej statystyk | |
42.94 km
01:47 h
Prędkość śr.: 24.08 km/h
Prędk. max.: 35.00 km/h
W górę: 216 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:-2.0 °C
Kal.: 2038 kcal
Rower: Trek Goliat
Praca z małym plusem
Wtorek, 13 grudnia 2016 · dodano: 13.12.2016 | Komentarze 0
Pierwsze mrozy, na razie delikatnie, choć i tak wiatr potęgował odczucie zimna.
36.39 km
01:34 h
Prędkość śr.: 23.23 km/h
Prędk. max.: 35.00 km/h
W górę: 179 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:1.0 °C
Kal.: 1982 kcal
Rower: Trek Goliat
Praca z małym plusem
Poniedziałek, 12 grudnia 2016 · dodano: 13.12.2016 | Komentarze 0
Wiej, wieje, wieje. Dodatkowo temperatura spadła poniżej zera. Plus jest taki, że nie chlapie spod kół, a minus, że na kałużach zrobiło się ślisko :)
11.51 km
01:07 h
Prędkość śr.: 5:49 km/h
Prędk. max.: km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:149
Temp.:5.0 °C
Kal.: 1446 kcal
Rower:
Bieg
Niedziela, 11 grudnia 2016 · dodano: 13.12.2016 | Komentarze 0
46.70 km
02:26 h
Prędkość śr.: 19.19 km/h
Prędk. max.: 44.00 km/h
W górę: 521 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:6.0 °C
Kal.: 2216 kcal
Rower: Trek Goliat
Praca i powrót przez TPK
Czwartek, 8 grudnia 2016 · dodano: 10.12.2016 | Komentarze 0
Po pracy miałem chwilę bez dzieci więc miałem okazję pojechać do domu na około. Wieje okrutnie i nie było sensu walczyć z wiatrem w mieście więc postanowiłem jak zwykle ukryć się w lesie. Ryzyko błota było spore bo od paru dni padało ale i tak postanowiłem jechać przez TPK.Początek ok, miło i przyjemnie a potem dramat. Koleiny na 40cm, rozjeżdżone przez harvestery piękne szlaki rowerowe niczym takich już nie przypominały. Po jeździe w takim błocie moje koła z 2,2" zrobiły się pewnie ze 3,5" i ocierały o widełki. Wszystko zawalone gnojem, jednym słowem do dupy.
Nie wiem co będzie na wiosnę ale jesli tego nie wyrównają to czar TPK pryśnie :(
Szkoda.
A poza tym ok. Ciepło, jechało się przyjemnie. Takiej pogody szkoda było marnować.
7.16 km
00:40 h
Prędkość śr.: 5:35 km/h
Prędk. max.: km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:151
Temp.: °C
Kal.: 837 kcal
Rower:
Bieg
Środa, 7 grudnia 2016 · dodano: 10.12.2016 | Komentarze 0
Coraz lepiej, powoli do przodu.
36.38 km
01:32 h
Prędkość śr.: 23.73 km/h
Prędk. max.: 32.00 km/h
W górę: 178 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:2.0 °C
Kal.: 1905 kcal
Rower: Trek Goliat
Praca z małym plusem
Wtorek, 6 grudnia 2016 · dodano: 10.12.2016 | Komentarze 0
21.11 km
00:56 h
Prędkość śr.: 22.62 km/h
Prędk. max.: 31.00 km/h
W górę: 100 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:2.0 °C
Kal.: 1001 kcal
Rower: Trek Goliat
Praca
Poniedziałek, 5 grudnia 2016 · dodano: 10.12.2016 | Komentarze 0
5.00 km
00:25 h
Prędkość śr.: 5:00 km/h
Prędk. max.: km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:163
Temp.: °C
Kal.: 582 kcal
Rower:
Parkrun Gdynia #1
Sobota, 3 grudnia 2016 · dodano: 10.12.2016 | Komentarze 0
Pierwszy Parkrun z założeniem na 27 min. Wyszło szybciej. Bez przygotowania, ślisko i wiało.Generalnie mega zadowolony, super imprezka :)
24.29 km
01:06 h
Prędkość śr.: 22.08 km/h
Prędk. max.: 37.00 km/h
W górę: 95 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:1.0 °C
Kal.: 1175 kcal
Rower: Trek Goliat
Dojazd na Parkrun Gdynia
Sobota, 3 grudnia 2016 · dodano: 10.12.2016 | Komentarze 0
Ślisko jak cholera...
27.17 km
01:17 h
Prędkość śr.: 21.17 km/h
Prędk. max.: 32.00 km/h
W górę: 159 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:2.0 °C
Kal.: 1239 kcal
Rower: Trek Goliat