Info
Hej!Witam na moim blogu rowerowym :) Zostawilem z tyłu w
sumie: 53796.12 km
offroad: 2520.45 km
średnia: 23.21 km/h i jeszcze jestem za cienki aby smigac szybciej ;)
Pozdrawiam mxdanish
Wiecej o mnie.
Odwiedzone regiony
Statystyki
Pogoda w Rumi
Ostatnie zdjęcia
Wpisy archiwalne w kategorii
Ok. Rumii
| Dystans całkowity: | 36995.00 km (w terenie 1784.80 km; 4.82%) |
| Czas w ruchu: | 1593:26 |
| Średnia prędkość: | 23.19 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 235413 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 169 (85 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (82 %) |
| Suma kalorii: | 1990078 kcal |
| Liczba aktywności: | 1043 |
| Średnio na aktywność: | 35.47 km i 1h 31m |
| Więcej statystyk | |
35.08 km
01:26 h
Prędkość śr.: 24.47 km/h
Prędk. max.: 39.70 km/h
W górę: 430 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:22.0 °C
Kal.: 1276 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Standardzik :P
Czwartek, 25 sierpnia 2011 · dodano: 25.08.2011 | Komentarze 0
34.28 km
01:25 h
Prędkość śr.: 24.20 km/h
Prędk. max.: 38.20 km/h
W górę: 500 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:23.0 °C
Kal.: 1246 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Standard znowu...
Wtorek, 23 sierpnia 2011 · dodano: 23.08.2011 | Komentarze 0
34.85 km
01:32 h
Prędkość śr.: 22.73 km/h
Prędk. max.: 39.40 km/h
W górę: 550 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:24.0 °C
Kal.: 1268 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Standard
Środa, 17 sierpnia 2011 · dodano: 17.08.2011 | Komentarze 0
61.67 km
02:55 h
Prędkość śr.: 21.14 km/h
Prędk. max.: 52.70 km/h
W górę: 5100 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:24.0 °C
Kal.: 2244 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Walka o przetrwanie...
Piątek, 5 sierpnia 2011 · dodano: 05.08.2011 | Komentarze 0
Miałem dziś ambitny plan wykonania całkiem fajnej i jak na moje możliwości długiej trasy. Od rana jednak czułem się kiepsko, niewyspany i zmęczony.Pojechałem jednak i choć po pierwszym km już czułem że nogi nie współpracują to swtierdziłem że zaryzykuję i jadę...
No cóż, jako że to było po pracy i w plecaku miałem ładnych parę kilo (w tym laptopa) więc im dalej jechałem tym bardziej czułem się wyczerpany.
Heh... słabizna :P
W każdym razie 60 km jest, średnia kiepska i na dodatek musze przyznać, że pod jeden podjazd rower prowadziłem :P ale za to na zjeździe 1:17/km (Vavg 47km/h) - chociaż ten plus :)
41.87 km
01:49 h
Prędkość śr.: 23.05 km/h
Prędk. max.: 50.30 km/h
W górę: 1250 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:24.0 °C
Kal.: 1512 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Krótka pętelka
Czwartek, 4 sierpnia 2011 · dodano: 04.08.2011 | Komentarze 0
Mała pętla Rumia-Gdynia-Pogórze-Pierwoszyno-Rumia.Całkiem miło się jechało no i otarłem gościowi karoserię pedałem... Wjechał na mnie z parkingu, ledwo odbiłem i wypiąłem nogę a pedał pięknie przejechał po czerwonym lakierze. Baran jeszcze gadał przez komórkę...
No comment...
37.88 km
01:44 h
Prędkość śr.: 21.85 km/h
Prędk. max.: 37.00 km/h
W górę: 1300 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:25.0 °C
Kal.: 1378 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Standard
Środa, 3 sierpnia 2011 · dodano: 03.08.2011 | Komentarze 0
33.39 km
01:32 h
Prędkość śr.: 21.78 km/h
Prędk. max.: 39.80 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:22.0 °C
Kal.: 1213 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Praca praca...
Wtorek, 2 sierpnia 2011 · dodano: 02.08.2011 | Komentarze 0
Standardzik...
51.83 km
02:28 h
Prędkość śr.: 21.01 km/h
Prędk. max.: 50.80 km/h
W górę: 7500 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:17.0 °C
Kal.: 1886 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Trochę dłużej niż zwykle (wreszcie)
Czwartek, 28 lipca 2011 · dodano: 28.07.2011 | Komentarze 0
Wreszcie się odważyłem ruszyć dupsko trochę dalej niż na trasie dom-praca.Mała rundka w większości asfaltem i trochę lasem,, a pogoda jak to pogoda :) wiało, popadało i jeszcze raz wiało, ale w koncu cieszę się że te parę km pokręciłem.
Kilka łagodnych podjazdów, a właściwie jeden dość długi około 8km stale lekko pod górkę. Potem asfalt w 'prawie godzinach szczytu', na 218 ruch spory, sporo ciężarówek ale dobrze poszło i obyło się bez incydentów. Nie byłoby w tym wszystkim w sumie nic wielkiego gdyby nie wiaterek prosto w paszczę i czasem jakaś kłoda na drodze
No i na sam koniec 3km zjazdu asfaltem po zakrętach gdzie udąło się rozpędzić do ponad 50km/h
35.73 km
01:42 h
Prędkość śr.: 21.02 km/h
Prędk. max.: 45.20 km/h
W górę: 1150 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:19.0 °C
Kal.: 1299 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon
Do pracy i z pracy
Środa, 27 lipca 2011 · dodano: 27.07.2011 | Komentarze 0
36.30 km
01:40 h
Prędkość śr.: 21.78 km/h
Prędk. max.: 36.70 km/h
W górę: 350 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:21.0 °C
Kal.: 1320 kcal
Rower: RIP - Giant Rincon