Info
Hej!Witam na moim blogu rowerowym :) Zostawilem z tyłu w
sumie: 53796.12 km
offroad: 2520.45 km
średnia: 23.21 km/h i jeszcze jestem za cienki aby smigac szybciej ;)
Pozdrawiam mxdanish
Wiecej o mnie.
Odwiedzone regiony
Statystyki
Pogoda w Rumi
Ostatnie zdjęcia
Wpisy archiwalne w kategorii
Ok. Rumii
| Dystans całkowity: | 36995.00 km (w terenie 1784.80 km; 4.82%) |
| Czas w ruchu: | 1593:26 |
| Średnia prędkość: | 23.19 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 235413 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 169 (85 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (82 %) |
| Suma kalorii: | 1990078 kcal |
| Liczba aktywności: | 1043 |
| Średnio na aktywność: | 35.47 km i 1h 31m |
| Więcej statystyk | |
29.60 km
01:15 h
Prędkość śr.: 23.68 km/h
Prędk. max.: 30.00 km/h
W górę: 141 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:1.0 °C
Kal.: 1496 kcal
Rower: Trek Goliat
Praca
Poniedziałek, 20 listopada 2017 · dodano: 23.01.2018 | Komentarze 0
25.03 km
01:11 h
Prędkość śr.: 21.15 km/h
Prędk. max.: 31.00 km/h
W górę: 151 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:6.0 °C
Kal.: 1202 kcal
Rower: Trek Goliat
Praca
Czwartek, 16 listopada 2017 · dodano: 23.01.2018 | Komentarze 0
44.18 km
01:56 h
Prędkość śr.: 22.85 km/h
Prędk. max.: 33.00 km/h
W górę: 199 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:7.0 °C
Kal.: 2195 kcal
Rower: Trek Goliat
Spacerowo po Gdyni
Środa, 15 listopada 2017 · dodano: 23.01.2018 | Komentarze 0
40.95 km
01:51 h
Prędkość śr.: 22.14 km/h
Prędk. max.: 34.00 km/h
W górę: 178 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:4.0 °C
Kal.: 1876 kcal
Rower: Trek Goliat
Spacerowo po Gdyni
Wtorek, 14 listopada 2017 · dodano: 23.01.2018 | Komentarze 0
101.14 km
04:56 h
Prędkość śr.: 20.50 km/h
Prędk. max.: 52.00 km/h
W górę: 694 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:7.0 °C
Kal.: 4155 kcal
Rower: Trek Goliat
Były górki, błoto, piach, gleba i stówka jakoś wpadła :)
Piątek, 10 listopada 2017 · dodano: 14.11.2017 | Komentarze 0
Ponownie z Mariuszem.W planie 120km ale już na początku okazało się że kumpel ma mniej czasu niż się umawialiśmy, więc będzie trzeba na bieżąco odcinać.
Trasa dla mnie w większości nieznana, dlatego też sam byłem ciekaw co to będą za drogi.
Jedziemy na początek do Połchowa, na dzień dobry mocny podjazd, do tej pory asfalt a następnie od Sławotowa wpadamy na polne drogi. Jest trochę błota ale generalnie super. Miłe dala oka tereny, pusto, zero ruchu i tylko my na rowerach...
Dojeżdżamy do drogi leśników w Puszczy Darżlubskiej i zjeżdżamy nią do Wejherowa przez Kąpino. Na dole postój pod sklepem i batonik.
Robi się już szarówka ale nadal nie trzeba świecić, zaczyna się natomiast robić pod górkę ale jako że szlak prowadzi wzdłuż Cedronu, jest to długa i delikatna góreczka po liściach, korzeniach a od połowy po stałej twardej nawierzchni.
Dalej zwiedzamy kilka jeziorek (jedno musieliśmy ominąć inaczej niż w planach ponieważ na drodze pojawiło się duże rozlewisko. Wysoka woda w tym roku, jest dobrze.
Przed Bieszkowicami jest sporo kopnego piachu i na jednym podjeździe zaliczam glebę. Jechałem bokiem drogi po jej krawędzi, najbardziej ubitej części i przednie koło zjechało mi ze skarpy a ja razem z nim przez kierownicę.
Wolno było i miękko więc obyło się bez strat.
Od Koleczkowa trochę skróciliśmy i do Gdyni już z górki.
Na miejscu odebrałem pakiet startowy na jutrzejszy bieg i do domu.
Czuję w nogach, wiec jutro nie będzie szaleństw na bieganiu.
43.41 km
01:47 h
Prędkość śr.: 24.34 km/h
Prędk. max.: 38.00 km/h
W górę: 130 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:6.0 °C
Kal.: 2137 kcal
Rower: Trek Goliat
Praca z małym plusem
Czwartek, 9 listopada 2017 · dodano: 14.11.2017 | Komentarze 0
25.35 km
01:10 h
Prędkość śr.: 21.73 km/h
Prędk. max.: 32.00 km/h
W górę: 100 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:6.0 °C
Kal.: 1283 kcal
Rower: Trek Goliat
Praca
Środa, 8 listopada 2017 · dodano: 14.11.2017 | Komentarze 0
Nie zauważyłem i rano zostawiłem włączoną dakotę. Została jedna kreska a do domu już nie dojechałem...Wpis ręczny.
54.20 km
02:14 h
Prędkość śr.: 24.27 km/h
Prędk. max.: 63.00 km/h
W górę: 297 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:7.0 °C
Kal.: 2714 kcal
Rower: Trek Goliat
Praca z małym plusem
Wtorek, 7 listopada 2017 · dodano: 14.11.2017 | Komentarze 0
Po pracy wtoczyłem się do Zbychowa.Trzeba kręcić kmy za każdym razem jak przestaje padać :)
21.12 km
00:53 h
Prędkość śr.: 23.91 km/h
Prędk. max.: 32.00 km/h
W górę: 88 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:7.0 °C
Kal.: 1157 kcal
Rower: Trek Goliat
Praca
Poniedziałek, 6 listopada 2017 · dodano: 14.11.2017 | Komentarze 0
21.08 km
00:53 h
Prędkość śr.: 23.86 km/h
Prędk. max.: 39.00 km/h
W górę: 71 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:8.0 °C
Kal.: 1010 kcal
Rower: Trek Goliat