Info
Hej!Witam na moim blogu rowerowym :) Zostawilem z tyłu w
sumie: 53796.12 km
offroad: 2520.45 km
średnia: 23.21 km/h i jeszcze jestem za cienki aby smigac szybciej ;)
Pozdrawiam mxdanish
Wiecej o mnie.
Odwiedzone regiony
Statystyki
Pogoda w Rumi
Ostatnie zdjęcia
Wpisy archiwalne w kategorii
Ok. Rumii
| Dystans całkowity: | 36995.00 km (w terenie 1784.80 km; 4.82%) |
| Czas w ruchu: | 1593:26 |
| Średnia prędkość: | 23.19 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 235413 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 169 (85 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (82 %) |
| Suma kalorii: | 1990078 kcal |
| Liczba aktywności: | 1043 |
| Średnio na aktywność: | 35.47 km i 1h 31m |
| Więcej statystyk | |
21.77 km
00:47 h
Prędkość śr.: 27.79 km/h
Prędk. max.: 40.00 km/h
W górę: 200 m
CAD avg: 76
HR avg:
Temp.:14.0 °C
Kal.: 560 kcal
Rower: 2Danger ex. Spec
Praca i nic więcej
Środa, 10 czerwca 2015 · dodano: 16.06.2015 | Komentarze 0
21.01 km
00:48 h
Prędkość śr.: 26.26 km/h
Prędk. max.: 40.00 km/h
W górę: 181 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:15.0 °C
Kal.: 1073 kcal
Rower: Radon
Tylko praca
Wtorek, 9 czerwca 2015 · dodano: 10.06.2015 | Komentarze 0
Co tu dużo pisać. Najkrótszą drogą do pracy i z powrotem tak samo... lipa panie...
34.07 km
01:29 h
Prędkość śr.: 22.97 km/h
Prędk. max.: 56.00 km/h
W górę: 341 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:15.0 °C
Kal.: 1602 kcal
Rower: Radon
Praca z małym plusem
Poniedziałek, 8 czerwca 2015 · dodano: 10.06.2015 | Komentarze 0
Kolejny pracowity tydzień się zapowiada więc niestety brak większej ilości czasu na dłuższe wypady doskwiera niezmiennie. Dziś tylko do pracy powrót przez promenadę. Coraz więcej ludzi na rowerach przez co tłoczno się robi na głównych DDRach. Nic to, w sumie powinienem się cieszyć :)
33.15 km
01:25 h
Prędkość śr.: 23.40 km/h
Prędk. max.: 41.00 km/h
W górę: 209 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:15.0 °C
Kal.: 1502 kcal
Rower: Radon
Praca z małym plusem
Środa, 3 czerwca 2015 · dodano: 10.06.2015 | Komentarze 0
36.31 km
01:33 h
Prędkość śr.: 23.43 km/h
Prędk. max.: 56.00 km/h
W górę: 323 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:20.0 °C
Kal.: 1714 kcal
Rower: Radon
Miastowo
Wtorek, 2 czerwca 2015 · dodano: 03.06.2015 | Komentarze 0
Wreszcie ciepło, a nawet gorąco. Nawet mi dziś jak zwykle silny wiatr nie przeszkadzał. Przejechałem się miastem i delektowałem się ciepłem. Nareszcie czuć że zbliża się lato :)
24.70 km
01:01 h
Prędkość śr.: 24.30 km/h
Prędk. max.: 36.00 km/h
W górę: 170 m
CAD avg: 71
HR avg:
Temp.:17.0 °C
Kal.: 538 kcal
Rower: 2Danger ex. Spec
Rozruch po Kaszebe
Poniedziałek, 1 czerwca 2015 · dodano: 03.06.2015 | Komentarze 0
Po prostu rozruch i tyle w temacie :)
21.80 km
00:47 h
Prędkość śr.: 27.83 km/h
Prędk. max.: 47.00 km/h
W górę: 150 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:15.0 °C
Kal.: 561 kcal
Rower: 2Danger ex. Spec
Krótko praca dom
Czwartek, 28 maja 2015 · dodano: 03.06.2015 | Komentarze 0
57.90 km
02:05 h
Prędkość śr.: 27.79 km/h
Prędk. max.: 58.00 km/h
W górę: 442 m
CAD avg: 79
HR avg:
Temp.:15.0 °C
Kal.: 1557 kcal
Rower: 2Danger ex. Spec
Mała rundka szosowa
Wtorek, 26 maja 2015 · dodano: 26.05.2015 | Komentarze 0
Dziś zostałem w pracy do końca bo okazało się, że udało się namówić kolegów na małą rundkę po szosach. Dla odmiany w towarzystwie, bardzo przyjemnie :)Po pracy udaliśmy się na słynny w Gdyni podjazd pod Marszewską, tempo spokojne bo Tomek się z nami zabrał na MTB więc musieliśmy się pilnować. Do Koleczkowa dotarliśmy już w dwójkę, tempo podskoczyło i mimo, iż do samego Nowego Dworu Wejh. mieliśmy wmordewind oraz podjazdy, udało się trzymać całkiem przyzwoite tempo. Dawaliśmy sobie zmiany ale nie ukrywam że za gościem 30 cm niższym ode mnie ciężko było się złożyć :P Od Nowego Dworu, piękny zjazd aż do Wejherowa a potem dmuchnęło w plecy - miodzio :)
Oczywiście jak zwykle incydent z autobusem, kierowca-baran bezczelnie wyprzedził nas przed przystankiem, tylko po to aby zajechać nam drogę i wyhamować.... Czym ludzie myślą, bo na pewno nie głową.
Do domu już spokojnie. Fajny mini wyjazd, noga nawet podawała, może w niedzielę nie będzie tak źle :)
8.21 km
00:48 h
Prędkość śr.: 5:50 km/h
Prędk. max.: km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.: °C
Kal.: kcal
Rower:
Wieczorny bieg
Poniedziałek, 25 maja 2015 · dodano: 26.05.2015 | Komentarze 2
Krótka przebieżka. Coraz lepiej idzie a i tętno już nie wariuje. Mam miesiąc do nocnego biegu a na jesień może Harpagan na nogach na 50km? :) Kto wie :)
25.94 km
01:09 h
Prędkość śr.: 22.56 km/h
Prędk. max.: 31.00 km/h
W górę: 250 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:17.0 °C
Kal.: 1158 kcal
Rower: Radon