Info

avatar Hej!
Witam na moim blogu rowerowym :) Zostawilem z tyłu w
sumie: 53796.12 km
offroad: 2520.45 km
średnia: 23.21 km/h i jeszcze jestem za cienki aby smigac szybciej ;)
Pozdrawiam mxdanish
Wiecej o mnie.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Odwiedzone regiony

Statystyki

Pogoda w Rumi

Ostatnie zdjęcia

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Ok. Rumii

Dystans całkowity:36995.00 km (w terenie 1784.80 km; 4.82%)
Czas w ruchu:1593:26
Średnia prędkość:23.19 km/h
Maksymalna prędkość:73.50 km/h
Suma podjazdów:235413 m
Maks. tętno maksymalne:169 (85 %)
Maks. tętno średnie:163 (82 %)
Suma kalorii:1990078 kcal
Liczba aktywności:1043
Średnio na aktywność:35.47 km i 1h 31m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
51.71 km 01:49 h
Prędkość śr.: 28.46 km/h
Prędk. max.: 45.00 km/h
W górę: 272 m
CAD avg: 78 HR avg:
Temp.:17.0 °C Kal.: 2659 kcal

Praca z małym plusem

Czwartek, 7 maja 2015 · dodano: 07.05.2015 | Komentarze 0

Do pracy przez Redę. Na ulicach lekka warstwa wody po nocnym deszczu, także trochę sypało spod kół. Po pracy znowu się rozwiało ale pogoda nadal super. Skierowałem się do Wejherowa aby zajrzeć przy okazji do sklepu rowerowego po kierownicę do składanego górala :) Od Wejherowa do domu dmuchnęło w plecy więc włączył się speedy gonzales :)
A teraz wracamy do zdjęć :/

Kategoria Ok. Rumii, 2. 50-100

Dane wyjazdu:
63.58 km 02:15 h
Prędkość śr.: 28.26 km/h
Prędk. max.: 62.00 km/h
W górę: 350 m
CAD avg: 77 HR avg:
Temp.:16.0 °C Kal.: 1517 kcal

Praca z małym plusem

Środa, 6 maja 2015 · dodano: 06.05.2015 | Komentarze 0

MTB ostatecznie poległo więc pozostała szosa. Rano do pracy jeszcze trochę wilgotno po nocnej burzy, ale całkiem przyjemnie i bezwietrznie. Po pracy wyskoczyłem na małą rundkę po okolicy. Niestety od południa zaczęło dmuchać, więc obrałem kierunek na Redłowo a potem Legionów górą zjechałem na promenadę. Na promenadzie pełno ludzi na nogach, rolkach, rowerach itd. Super.
Przebujałem się ścieżką przez Wiśniewskiego a potem serpentynami na pogórze i ścieżką do Kosakowa. Potem już prosto do Rumi i z powrotem do Gdyni bo musiałem załatwić małą sprawę.
W domu czekała już na mnie nowo zakupiona rama, więc szybko wyskoczyłem na wbicie sterów i powoli będę się zbierał do składania nowego/starego bajka. Niestety okazało się że jest 1cm niższa :/ No cóż mam nadzieję że wytrzyma chociaż jeden sezon ;)



Kategoria 2. 50-100, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
55.33 km 02:15 h
Prędkość śr.: 24.59 km/h
Prędk. max.: 41.00 km/h
W górę: 333 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:20.0 °C Kal.: 2582 kcal

Rama zrobiła małe trach...

Wtorek, 5 maja 2015 · dodano: 05.05.2015 | Komentarze 3

No cóż, rano wstałem wcześniej żeby pokręcić trochę więcej niż zwykle. Mega fajna pogoda, ciepło, bezwietrznie (przynajmniej rano), słoneczko świeci. Po południu w planie miałem pokręcić się po Gdyni o okolicach Rumi ale w Gdyni na polnej dziurawej drodze moja rama zrobiła małe trach...
Chyba czas się z nią pożegnać a druga rama już jest w drodze. Najwyraźniej przegrała z samochodem a agonia trwała od września.
Do domu ostatnie 15km prawie w pełni na stojąco... łydki dostały w tyłek :)




Kategoria Ok. Rumii, 2. 50-100

Dane wyjazdu:
35.84 km 01:27 h
Prędkość śr.: 24.72 km/h
Prędk. max.: 57.00 km/h
W górę: m
CAD avg: HR avg:
Temp.:13.0 °C Kal.: 1653 kcal

Praca z małym plusem

Poniedziałek, 4 maja 2015 · dodano: 04.05.2015 | Komentarze 0

Taka tam standardowa pętla do pracy i z powrotem. Do domu ucieczka przed deszczem, który ostatecznie nie spadł :)

Kategoria 1. 0-50, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
44.10 km 01:46 h
Prędkość śr.: 24.96 km/h
Prędk. max.: 63.00 km/h
W górę: 300 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:10.0 °C Kal.: 2124 kcal

Gone with the wind

Czwartek, 30 kwietnia 2015 · dodano: 30.04.2015 | Komentarze 0

Do pracy jak zwykle, tylko tym razem trafiłem na kolegę z pracy i od połowy jechaliśmy razem. Po pracy obrałem kierunek na Redłowo aby z Redłowa do domu mieć już z wiatrem. Dmucha okrutnie, na tyle mocno, że przez pierwsze 5km ledwo trzymam 20km/h na prostej. Mogłoby już przestać wiać, ile można...
Z Redłowa podjazd na Legionów, a potem już przyjemnie, lekko i szybko :) Na ostatnim zjeździe z Legionów Vmax 63 na MTB :) Na wyhamowaniu hamulce mi spuchły :)
Do domu już bez przebojów.
Cel na miesiąc zrobiony - 1000km przekroczone. Jedziemy dalej.

Kategoria 1. 0-50, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
51.09 km 02:04 h
Prędkość śr.: 24.72 km/h
Prędk. max.: 52.00 km/h
W górę: m
CAD avg: HR avg:
Temp.:11.0 °C Kal.: 2456 kcal

Praca i do domu z małym plusem

Środa, 29 kwietnia 2015 · dodano: 29.04.2015 | Komentarze 0

Rano mokro po nocnym deszczu a rower wczoraj wyszorowany :) Na szczęście udało się jakoś dojechać na sucho. Po pracy słoneczko pięknie świeci, grzeje, asfalty suche, tylko wieje jak cholera. Do Wejherowa prosto w mordę dmucha, a że nie miałem ochoty na walkę, jakoś się dotoczyłem do nawrotki a do domu jakby mi turbinę dołączono :) Na prostej powyżej 40 spokojnie mimo MTB i opon terenowych 2.2 :)
Dobre dobre.

Kategoria 2. 50-100, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
34.00 km 01:26 h
Prędkość śr.: 23.72 km/h
Prędk. max.: 35.00 km/h
W górę: m
CAD avg: HR avg:
Temp.:8.0 °C Kal.: 1507 kcal

Deszczowy dzień

Wtorek, 28 kwietnia 2015 · dodano: 28.04.2015 | Komentarze 0

Od rana coś kapie więc dystans minimalny, bez większych plusów. Na szczęście nie jest aż tak zimno jak ostrzegali a i wiatr specjalnie nie dokucza.

Kategoria 1. 0-50, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
75.75 km 03:14 h
Prędkość śr.: 23.43 km/h
Prędk. max.: 54.00 km/h
W górę: 400 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:17.0 °C Kal.: 3419 kcal

Praca i turystyka

Poniedziałek, 27 kwietnia 2015 · dodano: 27.04.2015 | Komentarze 0

Do pracy z małym plusem. Piękna pogoda więc dół na krótko a na górze lekka bluza z długim rękawem.
Po pracy miało być prosto do domu ale okazało się żoneczka wróciła szybko do domu więc mogłem sobie wyskoczyć na parę km. Niestety nie miałem dziś szosy więc na MTB zaplanowałem sobie turystykę po Gdyni.
Bardzo przyjemna turystyka, dobrze wykorzystany wolny czas zwłaszcza że jutro znowu zimno i na dodatek deszczowo.





Kategoria 2. 50-100, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
52.33 km 01:45 h
Prędkość śr.: 29.90 km/h
Prędk. max.: 47.00 km/h
W górę: 172 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:15.0 °C Kal.: 1159 kcal

Taka tam pętelka

Sobota, 25 kwietnia 2015 · dodano: 25.04.2015 | Komentarze 0

11 stopni o 7 rano!! Wreszcie piękna pogoda. Od południa ma znowu dmuchać a na popołudnie są szanse na deszcz więc musiałem pokręcić z rana.
W planach jest 80 km po okolicy. Ruszyłem w stronę Kazimierza, potem nawrotka i drogą rowerową z powrotem do Rumi i dalej Gdynia wewnętrzną drogą elektrowni. Przed Oksywiem już poczułem zmęczenie w nogach a podjazd pod Bosmańską całkiem mnie dobił. Do Rewy było z wiaterkiem więc przemknąłem sprawnie i szybko aby na miejscu cyknąć fotkę na plaży. Zrobiło się bardzo ciepło no i zrobiłem wielki błąd nie biorąc żadnych płynów ani kasy :/ Niestety wiatr zaczął się wzmagać wcześniej niż prognozowano a do tego czułem nogi i pragnienie. No cóż, plany planami a życie zweryfikowało wszystko, obrałem kierunek na dom i skończyło się na trochę ponad 50km.
Noga mimo wszystko nie najgorzej podawała choć nie jest to szczyt możliwości ;) Chyba bym bardzo cierpiał na dłuższym dystansie.



Kategoria 2. 50-100, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
41.55 km 01:34 h
Prędkość śr.: 26.52 km/h
Prędk. max.: 45.00 km/h
W górę: m
CAD avg: HR avg:
Temp.:12.0 °C Kal.: 1013 kcal

Praca i załatwianie spraw w Gdyni

Piątek, 24 kwietnia 2015 · dodano: 24.04.2015 | Komentarze 0

Testy nowych opon w szosie. Tak wiem szosa nie jest idealnym rowerem jak się musi załatwić co nie co w mieście ale musiałem ochrzcić nowe gumy :) Mimo wcześniejszych wahań postawiłem na 700x25 Vittoria Rubino Pro okazyjnie w zestawie w Decathlonie. Róznica kolosalna. I w wadze, toczeniu, hałasie, po prostu kosmos. No i te 9 bar w porownaniu do 6-7 na poprzednich laczkach. Kamień na kole a i pompka ledwie zipiała jak ją cisnąłem ;)
Jazda jak jazda - leniwa. Wieje jak zwykle, czyli piździawa na maksa, ale chociaż słoneczko pięknie świeciło na tyle, że latałem na krótki rękaw.
Oprócz opon szosa dostała:
- Korba ultegra w kompakcie
- nowy łańcuch KMC x10 L
- kaseta 105 11-28
- nowy mostek o mniejszym kącie (FSA 120 mm 6st.)
Zostało tylko dopieścić regulację napędu i można śmigać :)

Kategoria 1. 0-50, Ok. Rumii