Info
Hej!Witam na moim blogu rowerowym :) Zostawilem z tyłu w
sumie: 53796.12 km
offroad: 2520.45 km
średnia: 23.21 km/h i jeszcze jestem za cienki aby smigac szybciej ;)
Pozdrawiam mxdanish
Wiecej o mnie.
Odwiedzone regiony
Statystyki
Pogoda w Rumi
Ostatnie zdjęcia
Wpisy archiwalne w kategorii
Ok. Rumii
| Dystans całkowity: | 36995.00 km (w terenie 1784.80 km; 4.82%) |
| Czas w ruchu: | 1593:26 |
| Średnia prędkość: | 23.19 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 235413 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 169 (85 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (82 %) |
| Suma kalorii: | 1990078 kcal |
| Liczba aktywności: | 1043 |
| Średnio na aktywność: | 35.47 km i 1h 31m |
| Więcej statystyk | |
23.30 km
00:58 h
Prędkość śr.: 24.10 km/h
Prędk. max.: 32.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:15.0 °C
Kal.: 1364 kcal
Rower: RIP - Merida składak
Praca
Poniedziałek, 16 czerwca 2014 · dodano: 17.06.2014 | Komentarze 0
10.37 km
00:58 h
Prędkość śr.: 5:35 km/h
Prędk. max.: km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:15.0 °C
Kal.: 1880 kcal
Rower:
Bieg
Niedziela, 15 czerwca 2014 · dodano: 16.06.2014 | Komentarze 0
133.00 km
04:53 h
Prędkość śr.: 27.24 km/h
Prędk. max.: 51.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:14.0 °C
Kal.:10339 kcal
Rower: RIP - Merida składak
Kierunek - pętla dookoła jeziora Żarnowieckiego
Sobota, 14 czerwca 2014 · dodano: 14.06.2014 | Komentarze 2
Dziś planów było kilka, wszystko zależało od pogody.Podniosłem się wcześnie rano, za oknem zobaczyłem deszcz więc budzik ustawiłem na 3:20 i jeszcze na godzinkę przytuliłem poduchę. Po 4 pobudka, szybkie małe śniadanie, napełniłem bidony i w drogę.
Kierunek Puck i dalej Krokowa no i oczywiście w ciągu pierwszych 30 min zlał mnie deszcz :( Zaraz potem się rozpogodziło na tyle że droga była sucha ale 10 minut opadów wystarczyło abym trasę robił w mokrych butach :/
Trasa fajna, prosta bez większych wzniesień więc na bank będzie powtórka.
Przy Żarnowcu stoczyłem bój ze wzmagającym się wiatrem prosto w twarz ale zaraz potem odbiłem sobie z nawiązką kiedy dmuchnęło w plecy.
Zrobiłem jedynie krótkie przerwy na kilka fotek więc niewiele mam do pokazania :)
Bele siana na polu© mxdanish
Widok na rury elektrowni wodnej w Żarnowcu© mxdanish
Jezioro Żarnowieckie Czymanowo© mxdanish
65.46 km
02:24 h
Prędkość śr.: 27.27 km/h
Prędk. max.: 51.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:18.0 °C
Kal.: 5087 kcal
Rower: RIP - Merida składak
Poranna pętla do Szemudu
Środa, 11 czerwca 2014 · dodano: 14.06.2014 | Komentarze 0
A tak sobie z rana :)
23.89 km
01:00 h
Prędkość śr.: 23.89 km/h
Prędk. max.: 33.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:19.0 °C
Kal.: 1788 kcal
Rower: RIP - Merida składak
Praca
Wtorek, 10 czerwca 2014 · dodano: 14.06.2014 | Komentarze 0
88.29 km
03:09 h
Prędkość śr.: 28.03 km/h
Prędk. max.: 47.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:18.0 °C
Kal.: 6932 kcal
Rower: RIP - Merida składak
Pętla nad morze
Niedziela, 8 czerwca 2014 · dodano: 08.06.2014 | Komentarze 2
Z racji zawalenia na zmianę robotą i opieką nad dziećmi nawet weekendów nie mamy wolnych :(Dziś udało się wstać wcześniej, celem była setka ale że 'zaspałem' (miało być godzinę wcześniej ale wczoraj padłem i budzika nie ustawiłem, fartem przebudziłem się sam po 5), okroiłem trasę tak aby w domu wylądować przed 9.
Cel Karwia, żeby przy pięknej pogodzie popatrzeć na otwarte morze :)
Pogoda dopisała, rano ruch niemalże zerowy, także do Władka jechało się idealnie, nawet podjazd w Mrzezinie nie zrobił wrażenia :).
Od Władka niechętnie skierowałem się na Karwię. Niechętnie ponieważ nie znoszę tej kostki brukowej, zwłaszcza teraz gdy opony nabite maksymalnym ciśnieniem.
Powrót z lekko sprzyjającymi podmuchami wiatru.
Po drodze do domu mijałem się z potężną (myślę że minimum 50-60 rowerów) grupą. Świetna sprawa, od razu zazdrościłem :)
Kilka zdjęć na koniec.
I mapka:
23.10 km
00:59 h
Prędkość śr.: 23.49 km/h
Prędk. max.: 32.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:16.0 °C
Kal.: 1727 kcal
Rower: RIP - Merida składak
Praca
Piątek, 6 czerwca 2014 · dodano: 08.06.2014 | Komentarze 0
30.28 km
01:15 h
Prędkość śr.: 24.22 km/h
Prędk. max.: 40.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:18.0 °C
Kal.: 2269 kcal
Rower: RIP - Merida składak
Deszczowo w drodze na salę
Czwartek, 5 czerwca 2014 · dodano: 06.06.2014 | Komentarze 0
40.84 km
01:33 h
Prędkość śr.: 26.35 km/h
Prędk. max.: 45.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:18.0 °C
Kal.: 3147 kcal
Rower: RIP - Merida składak
Praca i do domu przez Wejherowo
Środa, 4 czerwca 2014 · dodano: 06.06.2014 | Komentarze 0
23.10 km
00:58 h
Prędkość śr.: 23.90 km/h
Prędk. max.: 32.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:15.0 °C
Kal.: 1745 kcal
Rower: RIP - Merida składak