Info
Hej!Witam na moim blogu rowerowym :) Zostawilem z tyłu w
sumie: 53796.12 km
offroad: 2520.45 km
średnia: 23.21 km/h i jeszcze jestem za cienki aby smigac szybciej ;)
Pozdrawiam mxdanish
Wiecej o mnie.
Odwiedzone regiony
Statystyki
Pogoda w Rumi
Ostatnie zdjęcia
Wpisy archiwalne w kategorii
Ok. Rumii
| Dystans całkowity: | 36995.00 km (w terenie 1784.80 km; 4.82%) |
| Czas w ruchu: | 1593:26 |
| Średnia prędkość: | 23.19 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 235413 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 169 (85 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (82 %) |
| Suma kalorii: | 1990078 kcal |
| Liczba aktywności: | 1043 |
| Średnio na aktywność: | 35.47 km i 1h 31m |
| Więcej statystyk | |
38.27 km
h
Prędkość śr.: km/h
Prędk. max.: 47.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:13.0 °C
Kal.: 2990 kcal
Rower: RIP - Merida składak
Nocna pętelka po okolicy... bez światła z tyłu :/
Sobota, 31 maja 2014 · dodano: 03.06.2014 | Komentarze 0
Wieczorny wpyad na parę km skończył się wyzerowaniem baterii w tylnym oświetleniu :)Na szczęście powrót był po dobrze oświetlonych ulicach więc problemu nie było.
50.89 km
01:58 h
Prędkość śr.: 25.88 km/h
Prędk. max.: 45.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:16.0 °C
Kal.: 3914 kcal
Rower: RIP - Merida składak
Praca - Wejherowo Szpital
Piątek, 30 maja 2014 · dodano: 03.06.2014 | Komentarze 0
38.86 km
01:30 h
Prędkość śr.: 25.91 km/h
Prędk. max.: 45.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:20.0 °C
Kal.: 2989 kcal
Rower: RIP - Merida składak
Praca
Czwartek, 29 maja 2014 · dodano: 03.06.2014 | Komentarze 0
21.82 km
00:55 h
Prędkość śr.: 23.80 km/h
Prędk. max.: 32.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:13.0 °C
Kal.: 1641 kcal
Rower: RIP - Merida składak
Praca
Środa, 28 maja 2014 · dodano: 29.05.2014 | Komentarze 0
21.06 km
00:55 h
Prędkość śr.: 22.97 km/h
Prędk. max.: 32.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:13.0 °C
Kal.: 1550 kcal
Rower: RIP - Merida składak
Praca
Wtorek, 27 maja 2014 · dodano: 29.05.2014 | Komentarze 0
35.71 km
01:38 h
Prędkość śr.: 21.86 km/h
Prędk. max.: 32.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:22.0 °C
Kal.: 2567 kcal
Rower: RIP - Merida składak
Praca
Poniedziałek, 26 maja 2014 · dodano: 27.05.2014 | Komentarze 0
14.85 km
00:36 h
Prędkość śr.: 24.75 km/h
Prędk. max.: 28.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:26.0 °C
Kal.: 1129 kcal
Rower: RIP - Merida składak
Rozruch po Kaszebe
Niedziela, 25 maja 2014 · dodano: 25.05.2014 | Komentarze 0
121.21 km
04:06 h
Prędkość śr.: 29.56 km/h
Prędk. max.: 52.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:24.0 °C
Kal.: 9723 kcal
Rower: RIP - Merida składak
Kaszebe Runda Mini 120km
Niedziela, 25 maja 2014 · dodano: 25.05.2014 | Komentarze 2
Dziś razem ze znajomymi wysoczyliśmy na Kaszebe Rundę. U kumpli było to trzecie u mnie pierwsze podejście.Cel? Miała być średnia z jazdy 27km/h.
Zaczęliśmy równo, trzymaliśmy około 30km/h, po 33km pierwszy bufet, pochłonąłem pączka, odwiedziłem kibelek i dalej w drogę.
Postój zajął 7 minut a następny zaplanowany na 80-tym km więc 50km drogi przed nami.
Do połowy trasy jechaliśmy wszyscy razem, lekko nieudolne amatorskie zmiany w prowadzeniu grupy, czasem ktoś się dołączył ale generalnie lecieliśmy w czwórkę. Mijaliśmy dziesiątki rowerów, co tu dużo mówić - 1300 osób w tej edycji brało udział (!!).
W pewnym momencie (około 60-tego km), gdy prowadziłem grupę, odwróciłem się i okazało się że zostałem sam :/ Żeby było śmieszniej - od paru minut spokojnie do nich mówiłem nie wiedząc, że za mną jest pusto :P
No cóż, 20km w samotności, krótka przerwa którą spędziłem na regulacji hamulca przedniego bo zaczął ocierać o tarczę, w międzyczasie chłopaki dołączyli do bufetu, więc napełnili zbiorniki i dalej w drogę.
Do mety 40km, od początku wróciłem na stary rytm i okazało się, że trasę muszę kończyć sam. Co jakiś czas mijały mnie małe grupki szosowców, przebrnąłem przez spory podjazd na 90km i dalej wiatr (mimo że niewielki) zaczął pomagać. Noga podawała więc prędkość przelotowa stanęła na 35km/h, złapałem się na koło małej grupy kolegów na szosach i w ten sposób podbiłem sobie średnią na finishu :)
Meta, piwko, spagetti, pamiątkowy medal i zadowolenie :D
Rower standardowy MTB, tyle że założyłem slicki Bontragera SR1 26x1.5. Totalne łysole :) Dlatego też zadowolenie wielkkie bo średnia pod 30km/h a zmęczenie niewielkie. Bardziej odczułem w głowie brak snu po wczorajszym weselu w pracy niż zmęczenie w nogach.
Za rok - 225km, może już na swojej szosie :D
23.10 km
01:00 h
Prędkość śr.: 23.10 km/h
Prędk. max.: 32.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:22.0 °C
Kal.: 1717 kcal
Rower: RIP - Merida składak
Praca
Piątek, 23 maja 2014 · dodano: 25.05.2014 | Komentarze 0
24.10 km
01:02 h
Prędkość śr.: 23.32 km/h
Prędk. max.: 32.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:28.0 °C
Kal.: 1790 kcal
Rower: RIP - Merida składak