Info

avatar Hej!
Witam na moim blogu rowerowym :) Zostawilem z tyłu w
sumie: 53796.12 km
offroad: 2520.45 km
średnia: 23.21 km/h i jeszcze jestem za cienki aby smigac szybciej ;)
Pozdrawiam mxdanish
Wiecej o mnie.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Odwiedzone regiony

Statystyki

Pogoda w Rumi

Ostatnie zdjęcia

Znajomi

wszyscy znajomi(13)

Moje rowery

Orzełek
Spec Goliat
2Danger Squadra Pro
Radon
RIP - Merida
RIP - Giant Rincon

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

1. 0-50

Dystans całkowity:27852.30 km (w terenie 1210.95 km; 4.35%)
Czas w ruchu:1238:54
Średnia prędkość:22.45 km/h
Maksymalna prędkość:63.00 km/h
Suma podjazdów:183663 m
Maks. tętno maksymalne:163 (82 %)
Maks. tętno średnie:163 (82 %)
Suma kalorii:1543302 kcal
Liczba aktywności:1031
Średnio na aktywność:27.01 km i 1h 12m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
12.24 km 01:14 h
Prędkość śr.: 6:02 km/h
Prędk. max.: km/h
W górę: m
CAD avg: HR avg:142
Temp.:10.0 °C Kal.: 1444 kcal
Rower:

Bieg

Niedziela, 8 października 2017 · dodano: 13.11.2017 | Komentarze 0


Kategoria 1. 0-50, Bieg, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
20.02 km 02:06 h
Prędkość śr.: 6:17 km/h
Prędk. max.: km/h
W górę: m
CAD avg: HR avg:140
Temp.:10.0 °C Kal.: 2275 kcal
Rower:

Do pracy i z powrotem na nogach

Czwartek, 5 października 2017 · dodano: 13.11.2017 | Komentarze 0

Rano mnie zlało... Nie dość że ciężko się biegło, z nieba mokro, z dołu mokro... do dupy.
Po pracy bałem się drugiej dyszki ale poszło gładko. Oczywiście tempo szału nie robiło ale jak na taka przerwę 200km w dzień nie jest zły wynikiem :)

Kategoria 1. 0-50, Bieg, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
21.11 km 00:53 h
Prędkość śr.: 23.90 km/h
Prędk. max.: 35.00 km/h
W górę: 73 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:10.0 °C Kal.: 1012 kcal
Rower: Orzełek

Praca

Środa, 4 października 2017 · dodano: 13.11.2017 | Komentarze 0

Pizga i pada, zlota polska jesień...

Kategoria 1. 0-50, Ok. Ełku

Dane wyjazdu:
37.94 km 01:36 h
Prędkość śr.: 23.71 km/h
Prędk. max.: 53.00 km/h
W górę: 180 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:15.0 °C Kal.: 1895 kcal
Rower: Orzełek

Pizgawica

Poniedziałek, 2 października 2017 · dodano: 13.11.2017 | Komentarze 0


Kategoria 1. 0-50, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
12.36 km 01:14 h
Prędkość śr.: 5:59 km/h
Prędk. max.: km/h
W górę: m
CAD avg: HR avg:143
Temp.:13.0 °C Kal.: 1392 kcal
Rower:

Bieg

Niedziela, 1 października 2017 · dodano: 13.11.2017 | Komentarze 0

Zaczyna się sezon pizgawicy...

Kategoria 1. 0-50, Bieg, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
38.31 km 01:35 h
Prędkość śr.: 24.20 km/h
Prędk. max.: 50.00 km/h
W górę: 194 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:15.0 °C Kal.: 2037 kcal
Rower: Orzełek

Praca z plusem

Czwartek, 28 września 2017 · dodano: 13.11.2017 | Komentarze 0


Kategoria 1. 0-50, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
9.27 km 00:54 h
Prędkość śr.: 5:49 km/h
Prędk. max.: km/h
W górę: m
CAD avg: HR avg:154
Temp.:12.0 °C Kal.: 1141 kcal
Rower:

Wieczorna przebieżka

Czwartek, 28 września 2017 · dodano: 13.11.2017 | Komentarze 0


Kategoria 1. 0-50, Bieg, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
21.20 km 00:51 h
Prędkość śr.: 24.94 km/h
Prędk. max.: 42.00 km/h
W górę: 76 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:15.0 °C Kal.: 1000 kcal
Rower: Orzełek

Praca

Środa, 27 września 2017 · dodano: 13.11.2017 | Komentarze 0


Kategoria 1. 0-50, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
32.29 km 01:25 h
Prędkość śr.: 22.79 km/h
Prędk. max.: 39.00 km/h
W górę: 150 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:17.0 °C Kal.: 1346 kcal
Rower: Orzełek

Praca

Wtorek, 26 września 2017 · dodano: 13.11.2017 | Komentarze 0


Kategoria 1. 0-50, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
21.19 km 00:51 h
Prędkość śr.: 24.93 km/h
Prędk. max.: 41.00 km/h
W górę: 74 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:15.0 °C Kal.: 1093 kcal
Rower: Orzełek

Praca

Poniedziałek, 25 września 2017 · dodano: 13.11.2017 | Komentarze 0


Kategoria 1. 0-50, Ok. Rumii