Info

avatar Hej!
Witam na moim blogu rowerowym :) Zostawilem z tyłu w
sumie: 53796.12 km
offroad: 2520.45 km
średnia: 23.21 km/h i jeszcze jestem za cienki aby smigac szybciej ;)
Pozdrawiam mxdanish
Wiecej o mnie.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Odwiedzone regiony

Statystyki

Pogoda w Rumi

Ostatnie zdjęcia

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:
40.95 km 01:51 h
Prędkość śr.: 22.14 km/h
Prędk. max.: 34.00 km/h
W górę: 178 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:4.0 °C Kal.: 1876 kcal

Spacerowo po Gdyni

Wtorek, 14 listopada 2017 · dodano: 23.01.2018 | Komentarze 0


Kategoria 1. 0-50, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
10.13 km 01:00 h
Prędkość śr.: 5:55 km/h
Prędk. max.: km/h
W górę: m
CAD avg: HR avg:
Temp.:5.0 °C Kal.: 1353 kcal
Rower:

Bieg Niepodległości, Grand Prix Gdyni, tempo trucht :)

Sobota, 11 listopada 2017 · dodano: 14.11.2017 | Komentarze 0

Pizga, zimno i deszcz ze śniegiem...
Idealne warunki na bieganie...
W planach był trucht i tak też wyszło. Zbyt długa przerwa w bieganiu aby się szarpać.
Na wiosnę będzie lepiej.

Kategoria 1. 0-50, Bieg, Imprezy

Dane wyjazdu:
101.14 km 04:56 h
Prędkość śr.: 20.50 km/h
Prędk. max.: 52.00 km/h
W górę: 694 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:7.0 °C Kal.: 4155 kcal

Były górki, błoto, piach, gleba i stówka jakoś wpadła :)

Piątek, 10 listopada 2017 · dodano: 14.11.2017 | Komentarze 0

Ponownie z Mariuszem.
W planie 120km ale już na początku okazało się że kumpel ma mniej czasu niż się umawialiśmy, więc będzie trzeba na bieżąco odcinać.
Trasa dla mnie w większości nieznana, dlatego też sam byłem ciekaw co to będą za drogi.
Jedziemy na początek do Połchowa, na dzień dobry mocny podjazd, do tej pory asfalt a następnie od Sławotowa wpadamy na polne drogi. Jest trochę błota ale generalnie super. Miłe dala oka tereny, pusto, zero ruchu i tylko my na rowerach...
Dojeżdżamy do drogi leśników w Puszczy Darżlubskiej i zjeżdżamy nią do Wejherowa przez Kąpino. Na dole postój pod sklepem i batonik.
Robi się już szarówka ale nadal nie trzeba świecić, zaczyna się natomiast robić pod górkę ale jako że szlak prowadzi wzdłuż Cedronu, jest to długa i delikatna góreczka po liściach, korzeniach a od połowy po stałej twardej nawierzchni.
Dalej zwiedzamy kilka jeziorek (jedno musieliśmy ominąć inaczej niż w planach ponieważ na drodze pojawiło się duże rozlewisko. Wysoka woda w tym roku, jest dobrze.
Przed Bieszkowicami jest sporo kopnego piachu i na jednym podjeździe zaliczam glebę. Jechałem bokiem drogi po jej krawędzi, najbardziej ubitej części i przednie koło zjechało mi ze skarpy a ja razem z nim przez kierownicę.
Wolno było i miękko więc obyło się bez strat.
Od Koleczkowa trochę skróciliśmy i do Gdyni już z górki.

Na miejscu odebrałem pakiet startowy na jutrzejszy bieg i do domu.
Czuję w nogach, wiec jutro nie będzie szaleństw na bieganiu.



Kategoria 3. 100-?, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
43.41 km 01:47 h
Prędkość śr.: 24.34 km/h
Prędk. max.: 38.00 km/h
W górę: 130 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:6.0 °C Kal.: 2137 kcal

Praca z małym plusem

Czwartek, 9 listopada 2017 · dodano: 14.11.2017 | Komentarze 0


Kategoria 1. 0-50, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
25.35 km 01:10 h
Prędkość śr.: 21.73 km/h
Prędk. max.: 32.00 km/h
W górę: 100 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:6.0 °C Kal.: 1283 kcal

Praca

Środa, 8 listopada 2017 · dodano: 14.11.2017 | Komentarze 0

Nie zauważyłem i rano zostawiłem włączoną dakotę. Została jedna kreska a do domu już nie dojechałem...
Wpis ręczny.

Kategoria 1. 0-50, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
54.20 km 02:14 h
Prędkość śr.: 24.27 km/h
Prędk. max.: 63.00 km/h
W górę: 297 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:7.0 °C Kal.: 2714 kcal

Praca z małym plusem

Wtorek, 7 listopada 2017 · dodano: 14.11.2017 | Komentarze 0

Po pracy wtoczyłem się do Zbychowa.
Trzeba kręcić kmy za każdym razem jak przestaje padać :)

Kategoria 2. 50-100, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
21.12 km 00:53 h
Prędkość śr.: 23.91 km/h
Prędk. max.: 32.00 km/h
W górę: 88 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:7.0 °C Kal.: 1157 kcal

Praca

Poniedziałek, 6 listopada 2017 · dodano: 14.11.2017 | Komentarze 0


Kategoria 1. 0-50, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
52.53 km 02:14 h
Prędkość śr.: 23.52 km/h
Prędk. max.: 36.00 km/h
W górę: 140 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:6.0 °C Kal.: 2407 kcal
Wspólnie z:

Krótkie odwiedziny w Ełku więc jest standardowa rundka :)

Sobota, 4 listopada 2017 · dodano: 14.11.2017 | Komentarze 0

Ponownie w Ełku i podobny scenariusz. Pobudka wcześnie aby zrobić Selmęt Wlk. przed Pawła pracą.
Ruszamy przed 6 robimy spokojnie pętelkę i do domu.
Czuć że to Ełk, jest znacznie chłodniej niż w domu ale za to chłód nie jest tak przenikliwy. Da się kręcić.



Kategoria 2. 50-100, Ok. Ełku

Dane wyjazdu:
21.08 km 00:53 h
Prędkość śr.: 23.86 km/h
Prędk. max.: 39.00 km/h
W górę: 71 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:8.0 °C Kal.: 1010 kcal

Praca

Czwartek, 2 listopada 2017 · dodano: 14.11.2017 | Komentarze 0


Kategoria 1. 0-50, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
67.71 km 03:24 h
Prędkość śr.: 19.91 km/h
Prędk. max.: 60.00 km/h
W górę: 613 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:6.0 °C Kal.: 2950 kcal

Manio pokazał mi jak się powinno jeździć po lesie... :P

Wtorek, 31 października 2017 · dodano: 14.11.2017 | Komentarze 0

Miało być krótko ale kumpel z pracy urwał się 2h na rower do lasu, więc ja wyskoczyłem za nim :)
Poprowadził mnie po kilku fajnych szlakach, kilku błotnych przejazdach, kilku krótkich mocnych górkach oraz kilku singlach.
O ile pod górkę problemu nie było to na zjazdach pokazał mi, że po prostu tego robić nie umiem :)
Mimo wszystko towarzysko fajnie a przy okazji odkryłem fajne szlaki :)



Kategoria 2. 50-100, Ok. Rumii