Info

avatar Hej!
Witam na moim blogu rowerowym :) Zostawilem z tyłu w
sumie: 53796.12 km
offroad: 2520.45 km
średnia: 23.21 km/h i jeszcze jestem za cienki aby smigac szybciej ;)
Pozdrawiam mxdanish
Wiecej o mnie.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Odwiedzone regiony

Statystyki

Pogoda w Rumi

Ostatnie zdjęcia

Znajomi

wszyscy znajomi(13)

Moje rowery

Orzełek
Spec Goliat
2Danger Squadra Pro
Radon
RIP - Merida
RIP - Giant Rincon

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Ok. Rumii

Dystans całkowity:36995.00 km (w terenie 1784.80 km; 4.82%)
Czas w ruchu:1593:26
Średnia prędkość:23.19 km/h
Maksymalna prędkość:73.50 km/h
Suma podjazdów:235413 m
Maks. tętno maksymalne:169 (85 %)
Maks. tętno średnie:163 (82 %)
Suma kalorii:1990078 kcal
Liczba aktywności:1043
Średnio na aktywność:35.47 km i 1h 31m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
21.20 km 00:51 h
Prędkość śr.: 24.94 km/h
Prędk. max.: 42.00 km/h
W górę: 76 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:15.0 °C Kal.: 1000 kcal
Rower: Orzełek

Praca

Środa, 27 września 2017 · dodano: 13.11.2017 | Komentarze 0


Kategoria 1. 0-50, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
32.29 km 01:25 h
Prędkość śr.: 22.79 km/h
Prędk. max.: 39.00 km/h
W górę: 150 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:17.0 °C Kal.: 1346 kcal
Rower: Orzełek

Praca

Wtorek, 26 września 2017 · dodano: 13.11.2017 | Komentarze 0


Kategoria 1. 0-50, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
21.19 km 00:51 h
Prędkość śr.: 24.93 km/h
Prędk. max.: 41.00 km/h
W górę: 74 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:15.0 °C Kal.: 1093 kcal
Rower: Orzełek

Praca

Poniedziałek, 25 września 2017 · dodano: 13.11.2017 | Komentarze 0


Kategoria 1. 0-50, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
10.26 km 01:00 h
Prędkość śr.: 5:50 km/h
Prędk. max.: km/h
W górę: m
CAD avg: HR avg:147
Temp.:15.0 °C Kal.: 1190 kcal
Rower:

Bieg

Niedziela, 24 września 2017 · dodano: 11.11.2017 | Komentarze 0


Kategoria Ok. Rumii, Bieg, 1. 0-50

Dane wyjazdu:
65.73 km 03:09 h
Prędkość śr.: 20.87 km/h
Prędk. max.: 57.00 km/h
W górę: 221 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:17.0 °C Kal.: 2760 kcal
Rower: Orzełek

Z sąsiadem do Pucka

Czwartek, 21 września 2017 · dodano: 11.11.2017 | Komentarze 0

Po pracy turystycznie do Pucka.
Rozkręcamy nogę. Na razie przestała doskwierać zupełnie. Nie jest źle.

Kategoria 2. 50-100, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
35.03 km 01:24 h
Prędkość śr.: 25.02 km/h
Prędk. max.: 39.00 km/h
W górę: 93 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:15.0 °C Kal.: 1772 kcal
Rower: Orzełek

Zimno rano...

Środa, 20 września 2017 · dodano: 11.11.2017 | Komentarze 0

Żeby rano 20tego września było 7 stopni...

Kategoria 1. 0-50, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
7.32 km 00:50 h
Prędkość śr.: 6:49 km/h
Prędk. max.: km/h
W górę: m
CAD avg: HR avg:
Temp.:12.0 °C Kal.: 892 kcal
Rower:

Pół z żonką :) a potem solo

Wtorek, 19 września 2017 · dodano: 11.11.2017 | Komentarze 0

Trochę dreptania a potem jako taki trucht

Kategoria 1. 0-50, Bieg, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
46.17 km 02:13 h
Prędkość śr.: 20.83 km/h
Prędk. max.: 55.00 km/h
W górę: 349 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:17.0 °C Kal.: 2239 kcal
Rower: Orzełek

Rundka z sąsiadem

Sobota, 16 września 2017 · dodano: 11.11.2017 | Komentarze 0

Spokojnie po sąsiedzku :)



Kategoria 1. 0-50, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
6.18 km 00:36 h
Prędkość śr.: 5:49 km/h
Prędk. max.: km/h
W górę: m
CAD avg: HR avg:
Temp.:12.0 °C Kal.: 795 kcal
Rower:

Start ezonu biegowego

Piątek, 15 września 2017 · dodano: 11.11.2017 | Komentarze 0


Kategoria 1. 0-50, Bieg, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
21.14 km 00:54 h
Prędkość śr.: 23.49 km/h
Prędk. max.: 35.00 km/h
W górę: 76 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:17.0 °C Kal.: 1018 kcal
Rower: Orzełek

Praca

Wtorek, 12 września 2017 · dodano: 11.11.2017 | Komentarze 0

Rano pierwsze 5km z bólem kolana, hmmmmm

Kategoria 1. 0-50, Ok. Rumii