Info
Hej!Witam na moim blogu rowerowym :) Zostawilem z tyłu w
sumie: 53796.12 km
offroad: 2520.45 km
średnia: 23.21 km/h i jeszcze jestem za cienki aby smigac szybciej ;)
Pozdrawiam mxdanish
Wiecej o mnie.
Odwiedzone regiony
Statystyki
Pogoda w Rumi
Ostatnie zdjęcia
Wpisy archiwalne w kategorii
Ok. Rumii
| Dystans całkowity: | 36995.00 km (w terenie 1784.80 km; 4.82%) |
| Czas w ruchu: | 1593:26 |
| Średnia prędkość: | 23.19 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 235413 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 169 (85 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (82 %) |
| Suma kalorii: | 1990078 kcal |
| Liczba aktywności: | 1043 |
| Średnio na aktywność: | 35.47 km i 1h 31m |
| Więcej statystyk | |
42.54 km
01:51 h
Prędkość śr.: 22.99 km/h
Prędk. max.: 50.00 km/h
W górę: 263 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:4.0 °C
Kal.: 2008 kcal
Rower: Trek Goliat
Znowu mokro
Czwartek, 2 marca 2017 · dodano: 03.03.2017 | Komentarze 0
12.13 km
01:09 h
Prędkość śr.: 5:41 km/h
Prędk. max.: km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:5.0 °C
Kal.: 1440 kcal
Rower:
Bieg
Środa, 1 marca 2017 · dodano: 03.03.2017 | Komentarze 0
61.05 km
02:30 h
Prędkość śr.: 24.42 km/h
Prędk. max.: 35.00 km/h
W górę: 265 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:7.0 °C
Kal.: 3189 kcal
Rower: Trek Goliat
Piękna jesień tej wiosny
Wtorek, 28 lutego 2017 · dodano: 28.02.2017 | Komentarze 0
Rano niby ładnie, nie mogłem spać więc wsiadłem na rower przed 6 i do pracy pojechałem na około, tak aby godzinka wyszła.Po pracy miałem w planach 2-3h jazdy ale traf chciał, że akurat zaczęło padać.
Ruszałem, kropiło, potem coraz mocniej i mocniej. Po godzinie nie miałem ani jednej suchej rzeczy na sobie :/
Z przejażdżki nici, zawinąłem do domu.
52.33 km
02:05 h
Prędkość śr.: 25.12 km/h
Prędk. max.: 42.00 km/h
W górę: 342 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:10.0 °C
Kal.: 2578 kcal
Rower: Trek Goliat
Piękna pogoda tylk oczasu brak :(
Poniedziałek, 27 lutego 2017 · dodano: 27.02.2017 | Komentarze 0
Jeden podjazd pod Zbychowo, na spokojnie.5,5km 125m up (ok. 2%)
7.67 km
00:45 h
Prędkość śr.: 5:52 km/h
Prędk. max.: km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:142
Temp.:7.0 °C
Kal.: 894 kcal
Rower:
Trucht
Niedziela, 26 lutego 2017 · dodano: 27.02.2017 | Komentarze 0
35.47 km
01:33 h
Prędkość śr.: 22.88 km/h
Prędk. max.: 35.00 km/h
W górę: 168 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:3.0 °C
Kal.: 1666 kcal
Rower: Trek Goliat
Praca z plusem
Piątek, 24 lutego 2017 · dodano: 24.02.2017 | Komentarze 0
Rano masakra, zlało mnie i przedmuchało konkretnie.Do południa padał deszcz a nawet śnieg jednak silny wiatr wszystko osuszył i w powrotnej drodze było już niemalże suchutko.
Wizyta na myjni bo rower już się prosił oczyszczenie.
80.74 km
03:15 h
Prędkość śr.: 24.84 km/h
Prędk. max.: 49.00 km/h
W górę: 411 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:7.0 °C
Kal.: 4028 kcal
Rower: Trek Goliat
Spalanie pączków
Czwartek, 23 lutego 2017 · dodano: 23.02.2017 | Komentarze 0
Rano wiatr, mokro z góry i dołu, a po drodze do pracy wstąpiłem po dwa pączki, co by 'święto' obchodzić poprawnie :)Po pracy okazało się, że mam trochę więcej czasu, ponieważ żoneczka zabrała dzieci na plac zabaw, więc postanowiłem się przejechać jakieś dwie godzinki. Z dwóch godzinek wyszły prawie trzy.
Wiatr nadal dmuchał, na początku w twarz, potem z boku i na koniec pomagał. Tempo udało się utrzymać całkiem przyzwoite i odwiedziłem przy okazji jeden z moich ulubionych odcinków - Puszczę Darżlubską.
Niestety nawet tam widać wyraźne ślady masowej wycinki drzew... choć i tak była to miła odmiana dla codziennych przejazdów miastem :)
W Rumi dokręciłem jeszcze do 70km dla równego rachunku.
10.26 km
00:58 h
Prędkość śr.: 5:39 km/h
Prędk. max.: km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:5.0 °C
Kal.: 1363 kcal
Rower:
Bieg - nadal wieje
Środa, 22 lutego 2017 · dodano: 22.02.2017 | Komentarze 0
26.57 km
01:11 h
Prędkość śr.: 22.45 km/h
Prędk. max.: 39.00 km/h
W górę: 134 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:7.0 °C
Kal.: 1381 kcal
Rower: Trek Goliat
Cholerny wiatr
Wtorek, 21 lutego 2017 · dodano: 22.02.2017 | Komentarze 0
43.48 km
01:48 h
Prędkość śr.: 24.16 km/h
Prędk. max.: 37.00 km/h
W górę: 188 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:7.0 °C
Kal.: 2311 kcal
Rower: Trek Goliat