Info
Hej!Witam na moim blogu rowerowym :) Zostawilem z tyłu w
sumie: 53796.12 km
offroad: 2520.45 km
średnia: 23.21 km/h i jeszcze jestem za cienki aby smigac szybciej ;)
Pozdrawiam mxdanish
Wiecej o mnie.
Odwiedzone regiony
Statystyki
Pogoda w Rumi
Ostatnie zdjęcia
Wpisy archiwalne w kategorii
Ok. Rumii
| Dystans całkowity: | 36995.00 km (w terenie 1784.80 km; 4.82%) |
| Czas w ruchu: | 1593:26 |
| Średnia prędkość: | 23.19 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 235413 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 169 (85 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (82 %) |
| Suma kalorii: | 1990078 kcal |
| Liczba aktywności: | 1043 |
| Średnio na aktywność: | 35.47 km i 1h 31m |
| Więcej statystyk | |
5.00 km
00:25 h
Prędkość śr.: 5:00 km/h
Prędk. max.: km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:163
Temp.: °C
Kal.: 582 kcal
Rower:
Parkrun Gdynia #1
Sobota, 3 grudnia 2016 · dodano: 10.12.2016 | Komentarze 0
Pierwszy Parkrun z założeniem na 27 min. Wyszło szybciej. Bez przygotowania, ślisko i wiało.Generalnie mega zadowolony, super imprezka :)
27.17 km
01:17 h
Prędkość śr.: 21.17 km/h
Prędk. max.: 32.00 km/h
W górę: 159 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:2.0 °C
Kal.: 1239 kcal
Rower: Trek Goliat
Praca
Piątek, 2 grudnia 2016 · dodano: 10.12.2016 | Komentarze 0
33.17 km
01:30 h
Prędkość śr.: 22.11 km/h
Prędk. max.: 34.00 km/h
W górę: 176 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:3.0 °C
Kal.: 1657 kcal
Rower: Trek Goliat
Praca
Czwartek, 1 grudnia 2016 · dodano: 02.12.2016 | Komentarze 0
Niby nie padało, lekka mżawka zaledwie a do domu wróciłem przemoczony na maksa..
6.56 km
00:36 h
Prędkość śr.: 5:29 km/h
Prędk. max.: km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:156
Temp.: °C
Kal.: 774 kcal
Rower:
Bieg
Środa, 30 listopada 2016 · dodano: 02.12.2016 | Komentarze 0
45.01 km
01:54 h
Prędkość śr.: 23.69 km/h
Prędk. max.: 32.00 km/h
W górę: 182 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:3.0 °C
Kal.: 1405 kcal
Rower: Trek Goliat
Praca z małym plusem
Wtorek, 29 listopada 2016 · dodano: 02.12.2016 | Komentarze 0
23.75 km
01:07 h
Prędkość śr.: 21.27 km/h
Prędk. max.: 30.00 km/h
W górę: 139 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:1.0 °C
Kal.: 997 kcal
Rower: Trek Goliat
Gówno pośniegowe na drodze czyli nadchodzi czas codziennego mycia roweru
Poniedziałek, 28 listopada 2016 · dodano: 02.12.2016 | Komentarze 0
wszystko w temacie... :/
41.79 km
01:46 h
Prędkość śr.: 23.65 km/h
Prędk. max.: 44.00 km/h
W górę: 195 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:3.0 °C
Kal.: 2353 kcal
Rower: Trek Goliat
Niedzielna pętelka
Niedziela, 27 listopada 2016 · dodano: 02.12.2016 | Komentarze 0
Wiało niemiłosiernie. W sam raz zdążyłem zrobić prawie dwie godziny zanim się rozpadało na dobre.Było wszystko - błoto, gnój, deszcz, wiatr, grad i barany które zepchnęły mnie na pobocze...
Odwiedziłem Rzucewo, fotka na 'molo' i do domu.
34.52 km
01:25 h
Prędkość śr.: 24.37 km/h
Prędk. max.: 32.00 km/h
W górę: 174 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:5.0 °C
Kal.: 1737 kcal
Rower: Trek Goliat
Praca z małym plusem
Piątek, 25 listopada 2016 · dodano: 02.12.2016 | Komentarze 0
24.15 km
01:01 h
Prędkość śr.: 23.75 km/h
Prędk. max.: 33.00 km/h
W górę: 122 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:4.0 °C
Kal.: 1147 kcal
Rower: Trek Goliat
Praca
Czwartek, 24 listopada 2016 · dodano: 02.12.2016 | Komentarze 0
20.80 km
00:56 h
Prędkość śr.: 22.29 km/h
Prędk. max.: 30.00 km/h
W górę: 92 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:6.0 °C
Kal.: 924 kcal
Rower: Trek Goliat