Info

Witam na moim blogu rowerowym :) Zostawilem z tyłu w
sumie: 53796.12 km
offroad: 2520.45 km
średnia: 23.21 km/h i jeszcze jestem za cienki aby smigac szybciej ;)
Pozdrawiam mxdanish
Wiecej o mnie.









Odwiedzone regiony

Statystyki
Ostatnie zdjęcia
Wpisy archiwalne w kategorii
Ok. Rumii
Dystans całkowity: | 36995.00 km (w terenie 1784.80 km; 4.82%) |
Czas w ruchu: | 1593:26 |
Średnia prędkość: | 23.19 km/h |
Maksymalna prędkość: | 73.50 km/h |
Suma podjazdów: | 235413 m |
Maks. tętno maksymalne: | 169 (85 %) |
Maks. tętno średnie: | 163 (82 %) |
Suma kalorii: | 1990078 kcal |
Liczba aktywności: | 1043 |
Średnio na aktywność: | 35.47 km i 1h 31m |
Więcej statystyk |
44.39 km
08:17 h
Prędkość śr.: 11:11 km/h
Prędk. max.: km/h
W górę: 1044 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:-4.0 °C
Kal.: 6000 kcal
Rower:
Impreza a Orientacje - Harce Prezesa - TP40
Piątek, 16 grudnia 2016 · dodano: 19.12.2016 | Komentarze 0
Pierwsza moja impreza na orientację, do której podszedłem sam i na dodatek w trybie nocnym. Wrażenia mega przyjemne, pogoda dopisała, teren TPK piękny, planerzy ułożyli trasę tak, że nie oszczędzili górek, jedyny minus to stan nawierzchni szlaków ale do tego ostatnimi czasy trzeba było się przyzwyczaić. Pierwsze kilka km szedłem z parą gości i cisnęliśmy przyjemnie, marszobieg i bezproblemowe odnajdywanie punktów. Potem oni przyspieszyli a ja nie zamierzałem się szarpać więc zostałem sam. Odnajdywanie punktów nie stanowiło problemu ale po jakimś czasie zacząłem odczuwać zmęczenie fizyczne. Kolejne górki które pokonywałem na przestrzał dawały w kość a z jednej z nich udało się niestety zjechać po korzeniach na dupie. To też przyczyniło się w głównej mierze do nieukończenia całości i rezygnacji po 25 punkcie kontrolnym. Na 25 pkt, zaliczyłem dwa stowarzyszone i jeden mylny ale zrobiłem to z własnej głupoty nie znając jeszcze punktacji :) Dodatkowo 50pkt karnych za złe opisy (pierwsze 5 punktów nie dopisywałem numeru punktu - o czym też nie wiedziałem). Nie wiedziałem też że w trasach pieszych długość trasy określa się w linii prostej między punktami i stąd moje zdziwienie kiedy dotarłszy do punktu 20 będącego jednocześnie punktem zmiany mapy, miałem już 31km za sobą, a trasa nazywała się TP40 więc rzekomo miała być na 40km. Teraz jestem mądrzejszy i sporo karnych bym nie zarobił ale cóż, pierwsza impreza = pierwsze błędy)
62.45 km
02:37 h
Prędkość śr.: 23.87 km/h
Prędk. max.: 45.00 km/h
W górę: 528 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:4.0 °C
Kal.: 2840 kcal
Rower: Trek Goliat
Praca i zakupy
Czwartek, 15 grudnia 2016 · dodano: 19.12.2016 | Komentarze 0
Do pracy standard a potem po odbiór zakupów z OLX :) Przy okazji fajna pętla po asfalcie, calkiem przyjemnie, noga nie bolała ale to nadal zaledwie 2h jazdy.
42.94 km
01:47 h
Prędkość śr.: 24.08 km/h
Prędk. max.: 35.00 km/h
W górę: 216 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:-2.0 °C
Kal.: 2038 kcal
Rower: Trek Goliat
Praca z małym plusem
Wtorek, 13 grudnia 2016 · dodano: 13.12.2016 | Komentarze 0
Pierwsze mrozy, na razie delikatnie, choć i tak wiatr potęgował odczucie zimna.
36.39 km
01:34 h
Prędkość śr.: 23.23 km/h
Prędk. max.: 35.00 km/h
W górę: 179 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:1.0 °C
Kal.: 1982 kcal
Rower: Trek Goliat
Praca z małym plusem
Poniedziałek, 12 grudnia 2016 · dodano: 13.12.2016 | Komentarze 0
Wiej, wieje, wieje. Dodatkowo temperatura spadła poniżej zera. Plus jest taki, że nie chlapie spod kół, a minus, że na kałużach zrobiło się ślisko :)
11.51 km
01:07 h
Prędkość śr.: 5:49 km/h
Prędk. max.: km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:149
Temp.:5.0 °C
Kal.: 1446 kcal
Rower:
Bieg
Niedziela, 11 grudnia 2016 · dodano: 13.12.2016 | Komentarze 0
46.70 km
02:26 h
Prędkość śr.: 19.19 km/h
Prędk. max.: 44.00 km/h
W górę: 521 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:6.0 °C
Kal.: 2216 kcal
Rower: Trek Goliat
Praca i powrót przez TPK
Czwartek, 8 grudnia 2016 · dodano: 10.12.2016 | Komentarze 0
Po pracy miałem chwilę bez dzieci więc miałem okazję pojechać do domu na około. Wieje okrutnie i nie było sensu walczyć z wiatrem w mieście więc postanowiłem jak zwykle ukryć się w lesie. Ryzyko błota było spore bo od paru dni padało ale i tak postanowiłem jechać przez TPK.Początek ok, miło i przyjemnie a potem dramat. Koleiny na 40cm, rozjeżdżone przez harvestery piękne szlaki rowerowe niczym takich już nie przypominały. Po jeździe w takim błocie moje koła z 2,2" zrobiły się pewnie ze 3,5" i ocierały o widełki. Wszystko zawalone gnojem, jednym słowem do dupy.
Nie wiem co będzie na wiosnę ale jesli tego nie wyrównają to czar TPK pryśnie :(
Szkoda.
A poza tym ok. Ciepło, jechało się przyjemnie. Takiej pogody szkoda było marnować.
7.16 km
00:40 h
Prędkość śr.: 5:35 km/h
Prędk. max.: km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:151
Temp.: °C
Kal.: 837 kcal
Rower:
Bieg
Środa, 7 grudnia 2016 · dodano: 10.12.2016 | Komentarze 0
Coraz lepiej, powoli do przodu.
36.38 km
01:32 h
Prędkość śr.: 23.73 km/h
Prędk. max.: 32.00 km/h
W górę: 178 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:2.0 °C
Kal.: 1905 kcal
Rower: Trek Goliat
Praca z małym plusem
Wtorek, 6 grudnia 2016 · dodano: 10.12.2016 | Komentarze 0
21.11 km
00:56 h
Prędkość śr.: 22.62 km/h
Prędk. max.: 31.00 km/h
W górę: 100 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:2.0 °C
Kal.: 1001 kcal
Rower: Trek Goliat
Praca
Poniedziałek, 5 grudnia 2016 · dodano: 10.12.2016 | Komentarze 0
24.29 km
01:06 h
Prędkość śr.: 22.08 km/h
Prędk. max.: 37.00 km/h
W górę: 95 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:1.0 °C
Kal.: 1175 kcal
Rower: Trek Goliat