Info
Hej!Witam na moim blogu rowerowym :) Zostawilem z tyłu w
sumie: 53796.12 km
offroad: 2520.45 km
średnia: 23.21 km/h i jeszcze jestem za cienki aby smigac szybciej ;)
Pozdrawiam mxdanish
Wiecej o mnie.
Odwiedzone regiony
Statystyki
Pogoda w Rumi
Ostatnie zdjęcia
Wpisy archiwalne w kategorii
Ok. Rumii
| Dystans całkowity: | 36995.00 km (w terenie 1784.80 km; 4.82%) |
| Czas w ruchu: | 1593:26 |
| Średnia prędkość: | 23.19 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 235413 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 169 (85 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (82 %) |
| Suma kalorii: | 1990078 kcal |
| Liczba aktywności: | 1043 |
| Średnio na aktywność: | 35.47 km i 1h 31m |
| Więcej statystyk | |
31.70 km
01:16 h
Prędkość śr.: 25.03 km/h
Prędk. max.: 37.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:15.0 °C
Kal.: 1538 kcal
Rower: RIP - Merida składak
Praca i załatwianie spraw
Poniedziałek, 13 października 2014 · dodano: 14.10.2014 | Komentarze 1
Dziś odwiedziłem w jednostce pewnego żołnierza od którego pewnie kupię wreszcie szosę :) Ładny sprzęcik, zrobiłem małą rundkę przy jednostce żeby się rozeznać w rozmiarze i chyba decyzja będzie na tak :)Do końca tygodnia sprawa zostanie zamknięta.
33.80 km
01:24 h
Prędkość śr.: 24.14 km/h
Prędk. max.: 45.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:20.0 °C
Kal.: 1590 kcal
Rower: RIP - Merida składak
Praca
Piątek, 10 października 2014 · dodano: 13.10.2014 | Komentarze 0
Mało casu kruca bomba.... mało casu...
28.55 km
01:16 h
Prędkość śr.: 22.54 km/h
Prędk. max.: 31.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:17.0 °C
Kal.: 1559 kcal
Rower: RIP - Merida składak
Z bólem zęba :(
Środa, 8 października 2014 · dodano: 10.10.2014 | Komentarze 0
Musiałem uciekać z pracy, takiego bólu zęba jeszcze nie doświadczyłem :/
21.15 km
00:52 h
Prędkość śr.: 24.40 km/h
Prędk. max.: 41.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:15.0 °C
Kal.: 1067 kcal
Rower: RIP - Merida składak
Praca i nic więcej
Wtorek, 7 października 2014 · dodano: 08.10.2014 | Komentarze 0
Mało czasu więc prosto do domu.
47.93 km
01:48 h
Prędkość śr.: 26.63 km/h
Prędk. max.: 38.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:11.0 °C
Kal.: 2189 kcal
Rower: RIP - Merida składak
Praca i do domu przez Wejherowo
Poniedziałek, 6 października 2014 · dodano: 07.10.2014 | Komentarze 0
Zimnooooo, wyciągnięte z szafy długie spodnie jakoś podziałały ale mimo wszystko wiatr przenikał :(Z wiaterkiem w plecy przycisnąłem ale za to z powrotem miałem dość...
29.02 km
01:14 h
Prędkość śr.: 23.53 km/h
Prędk. max.: 37.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:15.0 °C
Kal.: 1516 kcal
Rower: RIP - Merida składak
Wieczorny multitrening :)
Czwartek, 2 października 2014 · dodano: 02.10.2014 | Komentarze 0
Na salę lasem o zmroku, po kamieniach, ostro pod górę :) 90 minut biegania za piłką i szybki zjazd asfaltem w lesie.Ekstra!! :)
27.66 km
01:09 h
Prędkość śr.: 24.05 km/h
Prędk. max.: 37.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:16.0 °C
Kal.: 1414 kcal
Rower: RIP - Merida składak
Praca i trochę
Środa, 1 października 2014 · dodano: 01.10.2014 | Komentarze 0
40.60 km
01:47 h
Prędkość śr.: 22.77 km/h
Prędk. max.: 49.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:17.0 °C
Kal.: 2167 kcal
Rower: RIP - Merida składak
Praca i trochę
Wtorek, 30 września 2014 · dodano: 30.09.2014 | Komentarze 0
Tak sobie dłużej do domu. Przy okazji dwa niezłe podjazdy. Odczułem brak opon na asfalt :)
35.57 km
01:36 h
Prędkość śr.: 22.23 km/h
Prędk. max.: 39.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:17.0 °C
Kal.: 1952 kcal
Rower: RIP - Merida składak
Praca i powrót lasem
Poniedziałek, 29 września 2014 · dodano: 29.09.2014 | Komentarze 0
Ale piękna jesień dziś przyszła :) Super pogoda, w lesie sucho - mega sympatycznie :)
86.81 km
04:50 h
Prędkość śr.: 17.96 km/h
Prędk. max.: 45.00 km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:14.0 °C
Kal.: 5889 kcal
Rower: RIP - Merida składak
Nocny terenowy wypad z pracy
Sobota, 27 września 2014 · dodano: 27.09.2014 | Komentarze 3
Plan był taki aby spotkać się o 21 i ruszyć w las. Miało być nas około 7 osób. Okazało się że organizator nawalił a i tak przybyło ośmiu chętnych :)Ja z Rumi udałem się na rozgrzewkę na Dąbrowę (po jednego z kolegów) przez Łężyce więc już ten odcinek włącznie z dość mocnym podjazdem do samych Łężyc zmęczył mi i tak sponiewierane po całym tygodniu nogi. Potem szybki zjazd do centrum Gdyni i krótka pauza. Wszyscy zaczynali od zera a ja z 30km na karku :D
Na początek przymusowy serwis u jednego z kolegów, zmiana dętki, pompowanie no i w końcu w drogę.
Pierwszy raz kręciłem w lesie po nocy. Zupełnie inna bajka... Doceniłem latarkę od Grega która spełniła swoje zadanie w 110% i piękni dawała światło pod koła.
Sporo górek, korzenie, piasek, szutr, żwir, błoto, kałuże - pełen asortyment wrażeń w drodze na docelowy podjazd pod górę Donas (206 m.n.p.m). Pod samą górką na to wszystko zaczęło kapać z góry więc jakby nie patrzeć terenowy full service :)
Donas zdobyty.
Aparatu nie brałem więc fotka tylko szajsungiem cyknięta ;)
Potem już było przyjemnie, szutrową drogą jakimiś opłotkami dojechaliśmy do Chwaszczyna potem Osowej i przez las asfaltem zjechaliśmy do Sopotu.
W tym momencie zaczęła się już czysta turystyka więc nie ma co dalej się rozpisywać.
Do domu dotarłem o 2:10, nie zmęczony, zadowolony i ze świadomością że dzieci obudzą mnie około 6 :)
Straty dnia:
- 3 gumy u jednego kolegi (okazało się że miał w oponie drobny kawałek szkła który skutecznie patroszył mu dętki)
- wyłamana przerzutka tylna u drugiego kolegi (po uderzeniu w kamień, wkręciła mu się w szprychy)
No i tyle :)
Mam nadzieję że to powtórzymy :)