Praca plus pętla

Poniedziałek, 30 maja 2016 · dodano: 08.06.2016 | Komentarze 0

Do pracy standardowo a po robocie żwawe 50km do Koleczkowa, Nowego Dworu i przez Wejherowo powrót.
Słońce pali, wiatr wieje, chyba idą wakacje :)

Praca plus kierunek klif Orłowo

Czwartek, 19 maja 2016 · dodano: 23.05.2016 | Komentarze 0

Do pracy standard, a po pracy pojechałem po raz pierwszy przejechać się po klifie orłowskim.
Wjeżdżając od strony Sopotu, zapowiadało się pięknie, fajny singielek prowadzący na sam klif. W jednym miejscu musiałem zejść z roweru i sprowadzić po schodach ale tak ogólnie przejezdna trasa i bardzo pozytywna widokowo :)
Potem zaczęły się schody, a właściwie korzenie i ścianki.
Dróżka prowadząca wzdłuż klifu zaczęła stromo opadać i wznosić się. Ścianki 22-27% w dół i górę to jednak nie dla mnie, do tego korzenie, uskoki i finalnie skończyło się prowadzeniem roweru. Potem jeszcze 1km spaceru po plaży i do domu już ulicami/DDRami.

Klif jak zwykle powala widokami, ale rowerowo w stronę Gdyni to hardcore :)

Trening szosowy MajBike vol.1

Środa, 18 maja 2016 · dodano: 23.05.2016 | Komentarze 2

Testowo wybrałem się na zorganizowany trening szosowy z Danielem Majkowskim. Daniela znam ze spinningu w MyGym Rumia, bardzo pozytywny gość a przy tym na rowerze kuń!
Plan treningu był taki aby popracować na kadencji.
Daniel wybrał pętlę 7,5km na której mieliśmy zrobić trzy rundy z różnymi kadencjami.
Na miejscu spotkania zebrało się 14 osób - mega fajnie, ja ze swoim aluminiowym złomkiem wyglądałem jakbym się urwał z makrocashu :/ no cóż nie ma lekko trzeba jechać.
Ruszyliśmy w zwartym peletonie, rozgrzewkowo, na miejsce treningu dojechaliśmy w sumie non stop gadając.
Trening:

3x7,5 km (3km CAD 105, 2km CAD 95, 2,5km CAD 85) w sumie bez przerw

Na ostatniej pętli kończyliśmy z prędkością 42km/h, trochę za mocno. Raz wyjechałem poza planowaną strefę tętna S3.

Na koniec treningu standardowa gonka na tablicę 'Rumia', odwiezienie Daniela do domu (kolejna gonka na segment w stravie :) ) i rozjazd do bazy.

Opcja treningu bardzo fajna, ale nie wiem czy taka forma jest dla mnie potrzebna. Niby fajnie jest się zmusić do pracy na kadencji 100+ ale trening krótki, km mało ;) tylko ta atmosfera mnie korci aby się jeszcze tam pojawić :)

Zdjęcia autorstwa Daniela :)

Żwawe 2h na MTB

Sobota, 14 maja 2016 · dodano: 18.05.2016 | Komentarze 0

Całkiem nieźle lata machina na szosie :)

Pierwsze kilometry nowej maszyny :)

Środa, 11 maja 2016 · dodano: 11.05.2016 | Komentarze 0

Jest wielki, jest nowy, jest wygodny, na razie cichy i precyzyjny, megaaa zadowolenie :)
Na razie sam asfalt ale i tak do Radona nie ma nawet sensu porównywać.

Długo trwało kompletowanie części, składanie ale było warto czekać.

Musiałem się sponiewierać psychicznie

Sobota, 7 maja 2016 · dodano: 11.05.2016 | Komentarze 0

Wkurw po stracie ramy nie odpuszcza. Zostałem z niewygodnym radonem i musiał on mi wystarczyć aby się wyżyć. Gdzieś musiałem z siebie to wyrzucić, więc pojechałem do lasu.
Zadanie spełnione, prawie 10km pod lekką górkę po nawierzchni kamienistej wystarczyło aby zapomnieć i się sponiewierać psychicznie oraz fizycznie.
O i tyle...

Pokaż trasę GPS

Piździawa fest ale i tak pojechałem na tamę

Niedziela, 24 kwietnia 2016 · dodano: 25.04.2016 | Komentarze 0

W porównaniu do soboty pogoda się spaprała. Zimno, wiatr silny i lodowaty. Jedyny plus to brak deszczu.
Postanowiłem mimo wszystko wyjść na małe co nie co, zobaczyć tamę na pobliskim Zalewie Sulejowskim i odhaczyć 4 dodatkowe gminy.
Wiatr był jakiś dziwny, na całych 60km było tylko około 10km gdzie ewidentnie pchał w plecy a cała reszta jakby mocno kręciła. Jak dojechałem na tamę, na płaskim odcinku korony przestałem kręcić, wiatr w plecy rozpędził mnie z 30 do 35km/h :) Był konkret.

Wracając do Wolbórza oczywiście musiałem źle rozplanować trasę i trafiłem do lasu na kopny piach, no cóż, na szosie nie dało rady się przetoczyć, mimo że miał to być odcinek zaledwie 1,2km, poddałem się i zawróciłem na asfalt.


Zaliczone gminy (+4):
Sulejów, Ujazd, Tomaszów Mazowiecki miasto/obszar wiejski

Praca a po pracy do TPK chować się przed wiatrem

Środa, 20 kwietnia 2016 · dodano: 20.04.2016 | Komentarze 0

Przed pracą godzinka do Redy i Gdyni. Już od rana wieje ale temperatura znośna więc na krótki dół się wybrałem. Jest ok.
W trakcie dnia wiatr się nasila ale słońce zaczęło grzać więc postanowiłem schować się przed wiatrem w lesie.
Nic to nie dało... Dziś dmuchało nawet w lesie. Do dupy z tym wiatrem.
W lesie powtórzyłem częściowo trasę z soboty, trzy podjazdy:
- pierwszy do nasypu kolejowego wzdłuż Kaczej (2,5 km spokojnego podjazdu - najbardziej odczułem bo odkryty teren i dmuchało konkretnie)
- drugi od Demptowa w stronę Wiczlina (2,5 km bardziej intensywnie)
- trzeci od Kamiennej w Rumi w stronę wschodnią (1km dość ostrej górki po piachu)
Do domu przyjechałem znowu zmęczony i znowu zadowolony :)

Piździawa

Poniedziałek, 18 kwietnia 2016 · dodano: 18.04.2016 | Komentarze 0

Godzina przed pracą i godzina po.
Piździawa na otwartym terenie skutecznie ukradła mi chęci do dłuższej jazdy...

Praca a po pracy na podbój TPK

Piątek, 15 kwietnia 2016 · dodano: 18.04.2016 | Komentarze 0

Do pracy z małym plusem, piękna pogoda i trochę żałowałem że nie wstałem wcześniej ale cóż ;) Nie można mieć wszystkiego.
Na po pracy zaplanowałem 40km w lesie. Dobrze że nie wyszło więcej bo te kilka solidnych podjazdów wykończyło moje nogi.
Dobry trening, kilka intensywnych górek, piękne lasy (oprócz tych rozoranych odcinków przez pomysły 'dobrej zmiany'). Było warto!