Info

avatar Hej!
Witam na moim blogu rowerowym :) Zostawilem z tyłu w
sumie: 53796.12 km
offroad: 2520.45 km
średnia: 23.21 km/h i jeszcze jestem za cienki aby smigac szybciej ;)
Pozdrawiam mxdanish
Wiecej o mnie.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Odwiedzone regiony

Statystyki

Pogoda w Rumi

Ostatnie zdjęcia

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

1. 0-50

Dystans całkowity:27852.30 km (w terenie 1210.95 km; 4.35%)
Czas w ruchu:1238:54
Średnia prędkość:22.45 km/h
Maksymalna prędkość:63.00 km/h
Suma podjazdów:183663 m
Maks. tętno maksymalne:163 (82 %)
Maks. tętno średnie:163 (82 %)
Suma kalorii:1543302 kcal
Liczba aktywności:1031
Średnio na aktywność:27.01 km i 1h 12m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
46.46 km 02:20 h
Prędkość śr.: 19.91 km/h
Prędk. max.: 35.00 km/h
W górę: 7 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:7.0 °C Kal.: 1881 kcal

Pizga więc do lasu

Piątek, 21 kwietnia 2017 · dodano: 26.04.2017 | Komentarze 0

Wieje i wieje. Wiosny brak. Zimno i słabo :/

Kategoria Ok. Rumii, 1. 0-50

Dane wyjazdu:
45.28 km 02:04 h
Prędkość śr.: 21.91 km/h
Prędk. max.: 35.00 km/h
W górę: 155 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:6.0 °C Kal.: 2076 kcal
Wspólnie z:

Śnieżna i wietrzna Wielkanoc

Niedziela, 16 kwietnia 2017 · dodano: 20.04.2017 | Komentarze 0

Świąteczna przejażdżka z Pawłem.
Od kilku dni ciągle wieje i temperatura nie za ciekawa więc Paweł podpowiedział byśmy się schowali w lesie. Nie miałem nic przeciwko więc pojechaliśmy w stronę Grajewa.
Są to dla mnie zupełnie obce tereny więc tym bardziej z chęcią tam ruszyłem. Przez chmury przebijało się słońce, wiatr wiał nieubłaganie, przez drogę przebiegały nam sarny, w Długoszach uciekaliśmy przed dwoma wielkimi psami, od Boguszy wiatr uparcie dmuchał w twarz a na to wszystko przed Reglem zaskoczył nas śnieg :)
Czyli w dwóch słowach - wycieczka udana :)
Nowe tereny objechane a kalorie po śniadaniu wielkanocnym spalone.




Kategoria 1. 0-50, Ok. Ełku

Dane wyjazdu:
34.16 km 01:30 h
Prędkość śr.: 22.77 km/h
Prędk. max.: 48.00 km/h
W górę: 524 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:5.0 °C Kal.: 1721 kcal

Pogoda do dupy ale ile można siedziec w domu

Czwartek, 13 kwietnia 2017 · dodano: 13.04.2017 | Komentarze 0

Od wczoraj nie wychodzę z domu :( Pracuję z domu, siedzę z dziećmi bo przecież szkoły mają wolne i gniję...
Od rana fatalna pogoda aż się nie chce dupy z domu ruszać ale ile można siedzieć. Ubrałem się i mimo deszczu jadę na godzinę podjazdów. Przy okazji sprawdzę jak Strava odczyta wysokości w kwestii ewentualnego everestingu na pobliskim podjeździe.

W godzinę zrobiłem dokładnie 11 cykli a Strava naliczyła 547m przewyższeń czyli około 49 m na cykl.
Wychodzi na to że nawet licząc 45m per podjazd potrzebuję 200 cykli czyli około 18h jazdy plus pauzy. Masakra :D

A na to wszystko mnie zlało, przewiało i wyziębiło.
Mówią, że nie ma złej pogody, jest tylko źle ubrany rowerzysta. Więc dziś byłem zajebiście źle ubrany...



Kategoria 1. 0-50, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
47.59 km 02:23 h
Prędkość śr.: 19.97 km/h
Prędk. max.: 38.00 km/h
W górę: 135 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:7.0 °C Kal.: 2004 kcal

Praca plus z sąsiadem

Piątek, 7 kwietnia 2017 · dodano: 10.04.2017 | Komentarze 0


Kategoria 1. 0-50, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
37.58 km 01:37 h
Prędkość śr.: 23.25 km/h
Prędk. max.: 43.00 km/h
W górę: 167 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:6.0 °C Kal.: 1722 kcal

Praca z plusem

Czwartek, 6 kwietnia 2017 · dodano: 10.04.2017 | Komentarze 0


Kategoria 1. 0-50, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
11.45 km 01:21 h
Prędkość śr.: 7:04 km/h
Prędk. max.: km/h
W górę: 315 m
CAD avg: HR avg:140
Temp.:7.0 °C Kal.: 1316 kcal
Rower:

Górskie 'bieganie' po TPK (masakra!)

Środa, 5 kwietnia 2017 · dodano: 10.04.2017 | Komentarze 0

Trasa wybrana była zupełnie dla mnie nowa, więc nie wiedziałem czego się spodziewać. Oczywiście widziałem wykres na gpsies ale dwie górki i tak mnie zaskoczyły.
Nie dałem rady podbiegać więc dwa razy podszedłem.
Poza tym na lekkich górkach, płaskim i zbiegach było bardzo przyjemnie.
Musiałem spłoszyć spore stado jeleni bo stały na 'mojej drodze' a poza tym bardzo fajnie.
Zupełnie inny wysiłek porównując do płaskich asfaltów.

Kategoria 1. 0-50, Bieg, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
2.67 km 00:08 h
Prędkość śr.: 20.02 km/h
Prędk. max.: 25.00 km/h
W górę: 10 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:18.0 °C Kal.: 119 kcal

Dojazd na i z SKM

Niedziela, 2 kwietnia 2017 · dodano: 02.04.2017 | Komentarze 0


Kategoria Ok. Rumii, 1. 0-50

Dane wyjazdu:
33.83 km 01:26 h
Prędkość śr.: 23.60 km/h
Prędk. max.: 45.00 km/h
W górę: 126 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:15.0 °C Kal.: 1363 kcal

Praca z małym plusem

Piątek, 31 marca 2017 · dodano: 31.03.2017 | Komentarze 0

Standard plus sklep rowerowy i wreszcie założony zdrowy zacisk :)
Koło sztywne i od razu inaczej się jedzie.

Kategoria 1. 0-50, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
40.73 km 01:39 h
Prędkość śr.: 24.68 km/h
Prędk. max.: 48.00 km/h
W górę: 272 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:7.0 °C Kal.: 2018 kcal

Miała być szosa ale mi się odechciało :)

Niedziela, 26 marca 2017 · dodano: 27.03.2017 | Komentarze 0

Na czczo, jeszcze chłodno, niecałe 2h jazdy bez szarpania.
Na szosach coraz więcej rowerów, widać wyraźnie, że trenażerowcy powoli wychodzą z norek :)



Kategoria 1. 0-50, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
33.77 km 01:59 h
Prędkość śr.: 17.03 km/h
Prędk. max.: 47.00 km/h
W górę: 68 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:6.0 °C Kal.: 1473 kcal

Turystyka i rekreacja z sąsiadami

Sobota, 25 marca 2017 · dodano: 25.03.2017 | Komentarze 0

Tempem ślimaczym 2h spędzone na pogaduchach.

Kategoria 1. 0-50, Ok. Rumii