Info
Hej!Witam na moim blogu rowerowym :) Zostawilem z tyłu w
sumie: 53796.12 km
offroad: 2520.45 km
średnia: 23.21 km/h i jeszcze jestem za cienki aby smigac szybciej ;)
Pozdrawiam mxdanish
Wiecej o mnie.
Odwiedzone regiony
Statystyki
Pogoda w Rumi
Ostatnie zdjęcia
Wpisy archiwalne w kategorii
1. 0-50
| Dystans całkowity: | 27852.30 km (w terenie 1210.95 km; 4.35%) |
| Czas w ruchu: | 1238:54 |
| Średnia prędkość: | 22.45 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 183663 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 163 (82 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (82 %) |
| Suma kalorii: | 1543302 kcal |
| Liczba aktywności: | 1031 |
| Średnio na aktywność: | 27.01 km i 1h 12m |
| Więcej statystyk | |
6.44 km
00:35 h
Prędkość śr.: 5:26 km/h
Prędk. max.: km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:20.0 °C
Kal.: 965 kcal
Rower:
Niedzielna przebieżka
Niedziela, 14 czerwca 2015 · dodano: 16.06.2015 | Komentarze 0
Coraz lepiej mi się biega ale do ideału daleko. Nowe buty na razie sprawiają się pięknie :)
34.03 km
01:19 h
Prędkość śr.: 25.85 km/h
Prędk. max.: 55.00 km/h
W górę: 271 m
CAD avg: 74
HR avg:
Temp.:20.0 °C
Kal.: 905 kcal
Rower: 2Danger ex. Spec
Praca i mały plus po mieście
Piątek, 12 czerwca 2015 · dodano: 16.06.2015 | Komentarze 0
Po pracy stała rundka po Gdyni. Masa ludzi na rowerach, ciepło i bardzo przyjemnie ale trzeba wracać przed kompa.
46.97 km
01:39 h
Prędkość śr.: 28.47 km/h
Prędk. max.: 45.00 km/h
W górę: 297 m
CAD avg: 80
HR avg:
Temp.:17.0 °C
Kal.: 1205 kcal
Rower: 2Danger ex. Spec
Praca z małym plusem
Czwartek, 11 czerwca 2015 · dodano: 16.06.2015 | Komentarze 0
Wiało jak zwykle, pracy sporo, mało czasu więc tylko na takie 'wyprawy' mogę sobie pozwolić...Czerwiec będzie ubogi w kilometry, lipa.
21.77 km
00:47 h
Prędkość śr.: 27.79 km/h
Prędk. max.: 40.00 km/h
W górę: 200 m
CAD avg: 76
HR avg:
Temp.:14.0 °C
Kal.: 560 kcal
Rower: 2Danger ex. Spec
Praca i nic więcej
Środa, 10 czerwca 2015 · dodano: 16.06.2015 | Komentarze 0
21.01 km
00:48 h
Prędkość śr.: 26.26 km/h
Prędk. max.: 40.00 km/h
W górę: 181 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:15.0 °C
Kal.: 1073 kcal
Rower: Radon
Tylko praca
Wtorek, 9 czerwca 2015 · dodano: 10.06.2015 | Komentarze 0
Co tu dużo pisać. Najkrótszą drogą do pracy i z powrotem tak samo... lipa panie...
10.00 km
00:50 h
Prędkość śr.: 5:00 km/h
Prędk. max.: km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:16.0 °C
Kal.: 1490 kcal
Rower:
Dyszka testowa przed nocnym biegiem świętojańskim
Wtorek, 9 czerwca 2015 · dodano: 10.06.2015 | Komentarze 0
Miało być krócej ale jednak zdecydowałem spróbować 10km przed nocnym biegiem gdyńskim. Całkiem dobrze się biegło i mimo iż tempo które trzymałem szału nie robi ;) nie udawało mi się wcześniej takiego pociągnąć. Może nie będzie źle :)
34.07 km
01:29 h
Prędkość śr.: 22.97 km/h
Prędk. max.: 56.00 km/h
W górę: 341 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:15.0 °C
Kal.: 1602 kcal
Rower: Radon
Praca z małym plusem
Poniedziałek, 8 czerwca 2015 · dodano: 10.06.2015 | Komentarze 0
Kolejny pracowity tydzień się zapowiada więc niestety brak większej ilości czasu na dłuższe wypady doskwiera niezmiennie. Dziś tylko do pracy powrót przez promenadę. Coraz więcej ludzi na rowerach przez co tłoczno się robi na głównych DDRach. Nic to, w sumie powinienem się cieszyć :)
6.44 km
00:36 h
Prędkość śr.: 5:35 km/h
Prędk. max.: km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:18.0 °C
Kal.: 943 kcal
Rower:
Krótki bieg
Niedziela, 7 czerwca 2015 · dodano: 10.06.2015 | Komentarze 0
6.42 km
00:37 h
Prędkość śr.: 5:45 km/h
Prędk. max.: km/h
W górę: m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:14.0 °C
Kal.: 950 kcal
Rower:
Krótki bieg
Czwartek, 4 czerwca 2015 · dodano: 10.06.2015 | Komentarze 0
33.15 km
01:25 h
Prędkość śr.: 23.40 km/h
Prędk. max.: 41.00 km/h
W górę: 209 m
CAD avg:
HR avg:
Temp.:15.0 °C
Kal.: 1502 kcal
Rower: Radon