Info

avatar Hej!
Witam na moim blogu rowerowym :) Zostawilem z tyłu w
sumie: 53796.12 km
offroad: 2520.45 km
średnia: 23.21 km/h i jeszcze jestem za cienki aby smigac szybciej ;)
Pozdrawiam mxdanish
Wiecej o mnie.

button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl

Odwiedzone regiony

Statystyki

Pogoda w Rumi

Ostatnie zdjęcia

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

1. 0-50

Dystans całkowity:27852.30 km (w terenie 1210.95 km; 4.35%)
Czas w ruchu:1238:54
Średnia prędkość:22.45 km/h
Maksymalna prędkość:63.00 km/h
Suma podjazdów:183663 m
Maks. tętno maksymalne:163 (82 %)
Maks. tętno średnie:163 (82 %)
Suma kalorii:1543302 kcal
Liczba aktywności:1031
Średnio na aktywność:27.01 km i 1h 12m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
23.73 km 00:58 h
Prędkość śr.: 24.55 km/h
Prędk. max.: 34.00 km/h
W górę: m
CAD avg: HR avg:
Temp.:10.0 °C Kal.: 1126 kcal
Rower: Radon

Krótko praca dom

Poniedziałek, 18 maja 2015 · dodano: 19.05.2015 | Komentarze 0

Masakra... weekend z rotawirusem, sam miód malina. Dziś pierwszy dzień na rowerze i jak zwykle mało czasu. Rano padało, więc deczko zmokłem ale za to jeszcze nie zdążyło się rozwiać. Po południu prosto do domu pod zajebisty wiatr... Cholera połowa maja minęła a pogody jak nie ma tak nie ma... Radon śmiga ładnie, chyba się wreszcie odnalazłem jeśli chodzi o pozycję. Zamówiłem dłuższy mostek więc po montażu powinno być już zupełnie dobrze.
Kategoria Ok. Rumii, 1. 0-50

Dane wyjazdu:
5.10 km 00:27 h
Prędkość śr.: 5:17 km/h
Prędk. max.: km/h
W górę: m
CAD avg: HR avg:
Temp.:10.0 °C Kal.: 760 kcal
Rower:

Krótki bieg

Poniedziałek, 18 maja 2015 · dodano: 19.05.2015 | Komentarze 0

Postanowiłem spróbować swoich sił w kolejnej edycji biegów gdyńskich. W pierwszym etapie brałem udział ale drugi już mi wypadł z powodów służbowych. Na 19 czerwca jest trzecia edycja biegu na 10km, Nocny Świętojański. Dlaczego nocny? Bo start jest o północy :) No cóż, bez treningów nie pobiegnę więc mam nadzieję że te dwa trzy razy w tygodniu uda się wyskoczyć na jakiś trucht.
Kategoria 1. 0-50, Bieg

Dane wyjazdu:
35.70 km 01:33 h
Prędkość śr.: 23.03 km/h
Prędk. max.: 37.00 km/h
W górę: m
CAD avg: HR avg:
Temp.:12.0 °C Kal.: 1578 kcal
Rower: Radon

Krótko praca dom

Czwartek, 14 maja 2015 · dodano: 19.05.2015 | Komentarze 2

Brzydko, wieje, pada, do dupy. Brak chęci, brak czasu i wyszło minimum. Poza tym w najbliższych dniach wcale lepiej sie nie zapowiada :/
Kategoria Ok. Rumii, 1. 0-50

Dane wyjazdu:
47.27 km 02:11 h
Prędkość śr.: 21.65 km/h
Prędk. max.: 41.00 km/h
W górę: 399 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:13.0 °C Kal.: 2164 kcal
Rower: Radon

Załatwianie spraw po mieście

Środa, 13 maja 2015 · dodano: 13.05.2015 | Komentarze 1

Testowa jazda radona. Inna geometria, czuć że rama jest ciut mniejsza, mimo, iż to tylko 1cm to i tak czuć wyraźnie. Muszę kupić dłuższy mostek i trochę obniżyć, ponieważ pozycja jest bardzo wyprostowana :)
Nic nie trzeszczy, nie piszczy, nie ociera, przyjemnie :)
Rowerek jest lżejszy w sumie o prawie 1kg i to bez starania się.
Co do jazdy: deszcz - słońce - ulewa - słońce - deszcz - słońce a przy tym wiatr jak cholera. Od Sopotu do domu ciągle w mordę dmuchało.
Niestety jeszcze czuję wczorajszy dzień z rotawirusem. Oberwało mi się rykoszetem od żony i dzieci, na szczęście tylko delikatnie ale nadal efekt uboczny jest. Jutro będzie lepiej (mam nadzieję)



Kategoria 1. 0-50, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
11.31 km 00:26 h
Prędkość śr.: 26.10 km/h
Prędk. max.: 39.00 km/h
W górę: m
CAD avg: 73 HR avg:
Temp.:7.0 °C Kal.: 301 kcal

Do pracy

Poniedziałek, 11 maja 2015 · dodano: 11.05.2015 | Komentarze 0


Kategoria 1. 0-50, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
35.84 km 01:27 h
Prędkość śr.: 24.72 km/h
Prędk. max.: 57.00 km/h
W górę: m
CAD avg: HR avg:
Temp.:13.0 °C Kal.: 1653 kcal

Praca z małym plusem

Poniedziałek, 4 maja 2015 · dodano: 04.05.2015 | Komentarze 0

Taka tam standardowa pętla do pracy i z powrotem. Do domu ucieczka przed deszczem, który ostatecznie nie spadł :)

Kategoria 1. 0-50, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
44.10 km 01:46 h
Prędkość śr.: 24.96 km/h
Prędk. max.: 63.00 km/h
W górę: 300 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:10.0 °C Kal.: 2124 kcal

Gone with the wind

Czwartek, 30 kwietnia 2015 · dodano: 30.04.2015 | Komentarze 0

Do pracy jak zwykle, tylko tym razem trafiłem na kolegę z pracy i od połowy jechaliśmy razem. Po pracy obrałem kierunek na Redłowo aby z Redłowa do domu mieć już z wiatrem. Dmucha okrutnie, na tyle mocno, że przez pierwsze 5km ledwo trzymam 20km/h na prostej. Mogłoby już przestać wiać, ile można...
Z Redłowa podjazd na Legionów, a potem już przyjemnie, lekko i szybko :) Na ostatnim zjeździe z Legionów Vmax 63 na MTB :) Na wyhamowaniu hamulce mi spuchły :)
Do domu już bez przebojów.
Cel na miesiąc zrobiony - 1000km przekroczone. Jedziemy dalej.

Kategoria 1. 0-50, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
34.00 km 01:26 h
Prędkość śr.: 23.72 km/h
Prędk. max.: 35.00 km/h
W górę: m
CAD avg: HR avg:
Temp.:8.0 °C Kal.: 1507 kcal

Deszczowy dzień

Wtorek, 28 kwietnia 2015 · dodano: 28.04.2015 | Komentarze 0

Od rana coś kapie więc dystans minimalny, bez większych plusów. Na szczęście nie jest aż tak zimno jak ostrzegali a i wiatr specjalnie nie dokucza.

Kategoria 1. 0-50, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
41.55 km 01:34 h
Prędkość śr.: 26.52 km/h
Prędk. max.: 45.00 km/h
W górę: m
CAD avg: HR avg:
Temp.:12.0 °C Kal.: 1013 kcal

Praca i załatwianie spraw w Gdyni

Piątek, 24 kwietnia 2015 · dodano: 24.04.2015 | Komentarze 0

Testy nowych opon w szosie. Tak wiem szosa nie jest idealnym rowerem jak się musi załatwić co nie co w mieście ale musiałem ochrzcić nowe gumy :) Mimo wcześniejszych wahań postawiłem na 700x25 Vittoria Rubino Pro okazyjnie w zestawie w Decathlonie. Róznica kolosalna. I w wadze, toczeniu, hałasie, po prostu kosmos. No i te 9 bar w porownaniu do 6-7 na poprzednich laczkach. Kamień na kole a i pompka ledwie zipiała jak ją cisnąłem ;)
Jazda jak jazda - leniwa. Wieje jak zwykle, czyli piździawa na maksa, ale chociaż słoneczko pięknie świeciło na tyle, że latałem na krótki rękaw.
Oprócz opon szosa dostała:
- Korba ultegra w kompakcie
- nowy łańcuch KMC x10 L
- kaseta 105 11-28
- nowy mostek o mniejszym kącie (FSA 120 mm 6st.)
Zostało tylko dopieścić regulację napędu i można śmigać :)

Kategoria 1. 0-50, Ok. Rumii

Dane wyjazdu:
37.40 km 02:03 h
Prędkość śr.: 18.24 km/h
Prędk. max.: 48.00 km/h
W górę: 530 m
CAD avg: HR avg:
Temp.:10.0 °C Kal.: 1825 kcal

Praca i powrót przez TPK

Czwartek, 23 kwietnia 2015 · dodano: 23.04.2015 | Komentarze 0

Do pracy najkrócej jak się da a po pracy pokręciłem sie po TPK. Nowe (dla mnie) trasy, część tak mocno rozryta przez maszyny, że ledwo się kulałem, a część totalnie piaszczysta, kopny piach po którym nie dałem rady jechać. A poza tym bardzo fajna traska, góra, dół, góra, dół. Do powtórzenia na przyszłość :)



Kategoria 1. 0-50, Ok. Rumii